主菜

さっぱり味のうま煮『手羽元の黒酢しょうが煮』

印刷する

埋め込む

25
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物8.7g
  • 脂質21.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お酢の酸味としょうがの風味でさっぱりと食べられる煮物です。ムシムシした時期にぴったり! お酢は黒酢を使うことでまろやかに。独特のコクがしょうゆとの相性もよく、短時間でうまみある味に仕上がります。鶏もも肉や手羽先で作ってもOK

材料2人分

  • 手羽元
    6本
  • 小さじ1/4
  • しょうが
    2かけ
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 砂糖
    大さじ1/2
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 黒酢
    大さじ1
  • 1カップ

作り方

  • 下準備
    落とし蓋がない方はオーブンシートを代わりにできます。 鍋のサイズに合わせてオーブンシートを切り、真ん中を頂点にした三角になるように折りたたんで、頂点を切り落として穴を開けて、はみ出す部分を切り落とします。

    さっぱり味のうま煮『手羽元の黒酢しょうが煮』の下準備
  • 1

    手羽元に塩をもみこむ。しょうがは皮付きのまま千切りにする。

  • 2

    小鍋にサラダ油をひいて中火にかけ、手羽元を入れてこんがり焼き色がつくまで向きを変えながら焼く。

    さっぱり味のうま煮『手羽元の黒酢しょうが煮』の工程2
  • 3

    鍋の油を拭き取り、肉を片側に寄せて空いたところに砂糖、しょうゆ、黒酢を入れて絡めるように炒め合わせてから、水、しょうがを加える。落とし蓋をし、煮立ったら蓋をして弱火で10分煮る。

    さっぱり味のうま煮『手羽元の黒酢しょうが煮』の工程3
  • 4

    蓋を開けて落とし蓋を取り除き、汁気がなくなるまで火を強めて煮からめる

    さっぱり味のうま煮『手羽元の黒酢しょうが煮』の工程4

ポイント

酢は米酢や穀物酢でもOKです。その場合酸味を強く感じるかもしれませんので、最初は量を控えめにしてみてください

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2024/09/10 22:28

    手羽元の黒酢しょうが煮🫚💫✨ 黒酢のコクと生姜🫚の爽やかな手羽煮🫚💫✨ お酒🍶🍺がすすむ〜💜🥳💫✨ めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 蒸し暑い日にピッタリ💖😘💕💫✨ 煮込んで味がしっかり沁みてて、柔らかくてほろほろ〜💖😻💕💫✨ 我が家の定番リピの仲間入り💖🥰💕💫✨ ヤミーさん🩵😸いつも❤️美味しい〜レシピ❤️を、ありがと〜ございます💙💜🩵
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(さっぱり味のうま煮『手羽元の黒酢しょうが煮』)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら