主菜
家族に大人気！【てりてり豚こまコーン】
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物35.2g
- 脂質16.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質32.4g
- 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚肉×とうもろこしで 疲労回復&代謝UPをサポートしてくれる 夏のスタミナおかずです✨
作り方
- 1
とうもろこしは芯に沿って粒を削ぎ落とす。
- 2
豚こま肉に塩と片栗粉をまぶし、油（分量外）を引いたフライパンで焼く。
- 3
お肉に焼き色がついてきたらとうもろこしを加え、さっと炒めてA 醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1を入れてさらに炒める。
