レシピサイトNadia
    主菜

    かぶまんじゅう

    • 投稿日2015/04/09

    • 更新日2015/04/09

    • 調理時間30

    かぶをすりおろし、鶏ひき肉と合わせて茶巾蒸しにしました。 優しいかぶの甘みがきいた蒸し物に、和風あんをかけてどうぞ♪

    材料2人分

    • かぶ
      大2個
    • かぶの葉
      適量
    • 鶏ひき肉
      100g
    • A
      小さじ1
    • A
      少々
    • 白ネギ
      30g
    • B
      卵白
      大さじ1
    • B
      薄口しょうゆ
      小さじ1
    • C
      出汁
      100cc
    • C
      みりん
      小さじ2
    • C
      薄口しょうゆ
      小さじ2
    • C
      小さじ1
    • 水溶き片栗粉
      適量(同量で合わせてください)
    • わさび
      適量

    作り方

    ポイント

    かぶの水分は、あまり切りすぎない方が良いです。 自然に流れ出るもの程度の水を切ってください。

    • 白ネギは、みじん切りにする。

    • 1

      かぶは葉を切り落とし、皮をむいてすりおろす。 葉の部分は、粗みじん切りにする。

    • 2

      ボールに、鶏ひき肉とAを加えて混ぜる。 さらにBを加えてしっかり混ぜ、最後に自然に水気を切った①とみじん切りにした白ネギを入れて全体を混ぜ合わせる。

    • 3

      湯飲みやカップなどにラップをひき、②を流し入れて茶巾状態にし、蒸し器で15分程度蒸す。 (ラップの上を輪ゴムなどで、簡単に止めておくと良いです)

      かぶまんじゅうの工程3
    • 4

      鍋にあんの C の材料を煮立てる。 沸騰したらかぶの葉を加えてさっと火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつける。 (少し、とろみを強めに漬けた方がベターです)

    • 5

      蒸しあがった③を器に盛って④をかけ、わさびを添える。

    レシピID

    126612

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    坂本みちよ(Michiyo)
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    坂本みちよ(Michiyo)

    野菜メニュープランナー/野菜ソムリエ 忙しくはたらくおひとり様やDINKSの方々のために・・ 簡単に作れる、野菜を使った副菜や料理、 また、1皿で1日に必要な1/2量の野菜が摂れる栄養バランスの良いパスタを中心に 野菜が摂れるパスタをご紹介しています。

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