副菜

おうちカフェ♪そば粉のガレット~サーモンサラダ~

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ねかせる時間を除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物52.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質48.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ガレット生地は混ぜるだけ♪ 具材は塩系以外にもキャラメルバターなどお好みで。具材をアレンジしてガレットパーティーなんていかがでしょう♪

材料4人分

  • A
    そば粉
    200g
  • A
    L1個
  • A
    ひとつまみ
  • A
    はちみつ
    大さじ2杯
  • シードル(または無糖の炭酸水)
    460ml
  • シードル(保存用)
    表面を覆う程度
  • ベビーリーフ
    1袋
  • スモークサーモン
    8枚
  • レシピID【37052】ハニ―マスタードドレッシング
    大さじ1杯

作り方

  • 下準備
    ■ベビーリーフは軽く洗って水けを切り、レシピID【37052】ハニ―マスタードドレッシングと和えておきます。

  • 1

    ボウルにA そば粉200g、卵L1個、塩ひとつまみ、はちみつ大さじ2杯入れ、シードルを少しずつ入れながらホイッパーで混ぜます。 はちみつもここで入れます。かなりもったりとした生地です。

  • 2

    しっかりと混ざったらシードル(保存用)をボウルのフチから静かに流し、表面にシードルでふたをします。 ラップをかけて冷蔵庫でひと晩寝かせます。

  • 3

    寝かせた生地を滑らかになるまで混ぜます。 薄く油を引いて温めたフライパンに、お玉一杯分流して強火で縁がカリッとするまで焼きます。

  • 4

    好みで三編または四編を織り込み、中心にハムやチーズを乗せ卵を割り入れて焼きます。 焼きあがったら皿に移し、サラダリーフとスモークサーモン盛り付けてブラックペッパーをひきます。

  • 5

    【具材アレンジ】塩系 チーズ×ハム×きのこソテー(レシピID370528) アンチョビ×ポテト ラタトゥイユ……

  • 6

    【具材アレンジ】甘い系 バター×グラニュー糖 フルーツソース×バニラアイス チョコレートソース×アーモンドスライス×クリーム りんごのソテー×キャラメルソース……

ポイント

シードルを少しずつ入れることでダマになりにくく、一晩寝かせることで生地が落ち着いてなめらかになります。 焼くときは強火で素早く!がフチを香ばしくするポイントです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら