主菜

1番簡単!炊飯器で味しみおでん【簡単・時短】

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炊飯時間は除く
  • エネルギー120kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊飯器に入れてスイッチポンでかなり味が染みます。長時間ガスで煮込む必要がなく、なによりラクチンです! 大根は一度冷凍することで下茹での手間が省け、驚くほど味が染みます。保存ついでに冷凍しておけば、おでんやふろふき大根に使えて便利ですよ!

材料3人分

  • お好みのおでんだね
    適量
  • 大根
    1/4本
  • 適量
  • ヒガシマルうどんスープ
    2袋
  • 醤油
    小さじ1/2(お好みで調整してください)

作り方

  • 下準備
    大根は、2.5cmの厚みに切って面取りをし、ジッパー付きの袋に入れて最低でも2時間ほど冷凍する。

    1番簡単!炊飯器で味しみおでん【簡単・時短】の下準備
  • 1

    炊飯器に冷凍のままの大根、ヒガシマルうどんスープ、醤油を入れ、水を3合のメモリまで注ぐ。 炊飯器を【早炊き】にセットし炊飯。

    1番簡単!炊飯器で味しみおでん【簡単・時短】の工程1
  • 2

    お好みのおでんだねを入れ、【普通モード】で炊飯。 大根を一番下に入れ、上にほかの種をのせると味がよく染みます。

    1番簡単!炊飯器で味しみおでん【簡単・時短】の工程2
  • 3

    炊飯器に入れてスイッチポンでかなり味が染みます。長時間ガスで煮込む必要がなく、なによりラクチンです!

    1番簡単!炊飯器で味しみおでん【簡単・時短】の工程3
  • 4

    ☆スープは、ヒガシマルのうどんスープを使っています。やさしい味わいで、うどんだけでなくおでんの出汁にぴったりです。お好みでしょうゆを少量足してもOKです。 うどんスープなので、乾燥ねぎが入っています。気になれば一度水に溶かした後に濾して使ってください。もちろん、お好みのものや、おでんだねに付属しているものをつかってもOKです! ☆おでんだねは、お好みのものを使ってください。今回はセットになっているものをひとパック使いました。 【こんにゃく小×2、結び昆布小×3、がんも×2、ちくわ小×2、ゴボウ巻き×2、きんちゃく×1、結びこんにゃく×3】目安にどうぞ♪

    1番簡単!炊飯器で味しみおでん【簡単・時短】の工程4

ポイント

■おでんだねは、お好みのものを使ってください。今回はセットになっているものをひとパック使いました。 【こんにゃく小×2、結び昆布小×3、がんも×2、ちくわ小×2、ゴボウ巻き×2、きんちゃく×1、結びこんにゃく×3】目安にどうぞ♪ ■ヒガシマルのうどんスープを使っています。スープは、ヒガシマルのうどんスープを使っています。やさしい味わいで、うどんだけでなくおでんの出汁にぴったりです。お好みでしょうゆを少量足してもOKです。うどんスープなので、乾燥ねぎが入っています。気になれば一度水に溶かした後に濾して使ってください。もちろん、お好みのものや、おでんだねに付属しているものをつかってもOKです!

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