オートミールバー

• 25分

材料（作りやすい量）

• A
  オートミール
  100g
• A
  ドライフルーツ
  30g
• A
  無塩ミックスナッツ
  30g
• A
  オイル
  30g(米油、グレープシードなど)
• A
  はちみつ
  30g
• A
  薄力粉
  大さじ2
• A
  ココナッツファイン
  大さじ1
• A
  塩
  ひとつまみ

作り方

• 1

  無塩ミックスナッツは細かく刻む。 ドライフルーツは大きいものは細かく刻む。

• 2

  ボールにA オートミール100g、ドライフルーツ30g、無塩ミックスナッツ30g、オイル30g、はちみつ30g、薄力粉大さじ2、ココナッツファイン大さじ1、塩ひとつまみを全て入れ混ぜ合わせる。

• 3

  バットにオーブンシートをしき、2を押さえるように詰める。

  
• 4

  180度で15～18分焼く。 途中で焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせる。 粗熱が取れたら好きな大きさに切る。

  

ポイント

焼きたては柔らかいので、熱が取れたら切り分けてください。

作ってみた！

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