主食

湯切り不要!まるごと明太子の絶品クリームパスタ★キャンプ飯

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ゆで時間3分のパスタ使用した調理時間
  • エネルギー620kcal
  • 炭水化物75.6g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質26.5g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

湯切り不要!キャンプ場でわざわざ湯切りのためだけに 洗い場に行く必要がなく洗い物も少なく楽ちん♪ クリームパスタってむずかしい!って 思っている方がいらっしゃるかもしれませんが、 水と牛乳で煮込むだけで、 とってもクリーミーな絶品クリームパスタに仕上がります。 明太子をど~~んと1本のせて、 見た目にもインパクトがあって キャンプめし感マシマシ! 潰しながら混ぜて食べると、 明太子好きにはたまらない!止まらない! もしかして、このメスティンで作るパスタ パスタを作る方法のなかで 一番簡単かもなんです キャンプだけじゃなく おうちでパパっとランチを用意したいときもおすすめ!

材料1人分(1.5合メスティン1つ分)

  • 明太子
    小さめ1と1/2本(1本約30g)
  • パスタ
    100g(ゆで時間3分のパスタ)
  • 120ml
  • 牛乳
    120ml
  • めんつゆ(2倍濃縮)
    小さじ2(3倍濃縮:小さじ1と1/2 4倍濃縮:小さじ1)
  • A
    バター
    10g
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • 刻みのり
    適量
  • 大葉
    適量

作り方

  • 下準備
    •明太子は1本はそのまま残し、1/2本は薄皮を取り、ほぐしておく •大葉を千切りにし、水にさらしておく

  • 1

    【パスタを茹でる】 パスタを半分に折ってメスティンに入れ、水120cc、牛乳120cc、めんつゆ(2倍濃縮)を加えます。沸騰するまで中火で加熱し、グツグツしてきたら弱火にします。

    湯切り不要!まるごと明太子の絶品クリームパスタ★キャンプ飯の工程1
  • 2

    ・ときおりかき混ぜ、少し水分が残るくらいになったら、 パスタを1本食べて硬さをチェック。 まだ硬いようなら水30ccを加え、水分が少し残るぐらいまでゆでてチェックするを繰り返します。

    湯切り不要!まるごと明太子の絶品クリームパスタ★キャンプ飯の工程2
  • 3

    ・お好みのやわらかさになったら火を止めて、 A バター10g、マヨネーズ小さじ2とほぐした明太子を加え、よく混ぜ合わせます。

    湯切り不要!まるごと明太子の絶品クリームパスタ★キャンプ飯の工程3
  • 4

    パスタに刻みのりを散らし、明太子を1本のせて、水気を取った大葉をのせたら完成です。

    湯切り不要!まるごと明太子の絶品クリームパスタ★キャンプ飯の工程4
  • 5

    湯切り不要!メスティンで トマト・クリチ・生ハムの絶品パスタのレシピは こちらから↓ https://oceans-nadia.com/user/148150/recipe/443118

    湯切り不要!まるごと明太子の絶品クリームパスタ★キャンプ飯の工程5

ポイント

ゆで時間7~8分のパスタを使う場合は、水を50cc増やし、290ccを加えてください。 ※ゆで時間7~8分以上のパスタは、メスティンでおこなう湯切り不要の調理には向いていません

作ってみた!

質問

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