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レンチンで簡単!鶏むね肉とゆかりのシソ鶏

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2014.07.01

分類

調理時間:

ID116207

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

チーズ 鶏胸肉

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材料
鶏むね肉 1枚
ゆかり 小さじ1/2
スライスチーズ 2枚
バター(マーガリン可) 10g
★水 大さじ3
★酒 大さじ1
★ゆかり 小さじ1/2
作り方
Point!
  1. 鶏むね肉を観音開きにして皮を上にし、ゆかりを振りかける。その上にスライスチーズを乗せて巻き、爪楊枝で留める。
  2. 耐熱容器の上にクッキングシートを広げ、その上に①を爪楊枝を下にして乗せる。
  3. 合わせた★を全体にかけ、バターを三カ所に分けて置き、キャンディーのようにして包む。
  4. 500wで5分加熱し、そのまま5分以上、粗熱が取れるまで蒸らす。
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