甘酒入りのしっとりふわふわ伊達巻き by 宇田川みさき | 【Nadia | ナディア】レシピサイト

2014.12.05

分類

調理時間： 25分（冷やす時間は除く）

ID121913

宇田川みさき

ハッピー、ヘルシー、セーフティーな食卓を♡

飲む美容液と言われるほど美容にいい甘酒を使って、優しい甘さで風味豊かな伊達巻きを作りました。
市販の伊達巻きは甘くて苦手な方にオススメです。

アイデア料理卵はんぺんシニアヘルシー

材料(伊達巻き1本分)

作り方

Point!

ミキサーにかけ過ぎると膨らみ過ぎて、うまく負けないことかあるので、長くても1分以内にして下さい。甘酒には米麹と酒かすから作るものがありますが、米麹の方が自然な甘さでヘルシーなのでオススメです。フライパンの大きさによって厚みが変わるので、材料と焼い加減を調整してやってみて下さい。

巻きすとラップと輪ゴムを用意する。
はんぺんは攪拌しやすいよう適当な大きさに切る。
ミキサーにサラダ油以外の材料を入れ、はんぺんの形がなくなるまで攪拌する。
この時、卵を下に入れると回りやすいです。
大きな気泡がなくなるよう、ミキサーを布巾の上でトントンと叩き空気抜きをする。
フライパン（直径22cm使用）にサラダ油をしき熱し、キッチンペーパーでまんべんなく広げる。
3を静かに流し入れ、強火で30秒、その後弱火で15分、蓋をして蒸し焼きにする。
焼き色が着いているのを確認し、生地の真ん中に竹串などで火が通っているかも確認し、フライ返しでまな板の上へ移す。
巻きやすいよう、端を切り四角にする。
切り端２本は使わないので、試食用に。
切り端2本を中心にするため巻きやすくカットし、手前に起き、巻き寿司のように巻く。
この時、厚みがあって巻きにくいようなら、浅く切り込みをいれたり、巻き始めと終わりを斜めにカットすると巻きやすいです。
ラップで包み、巻きすを巻いて形を整え輪ゴムで止める。
冷蔵庫で冷やしたら、適当な幅にカットして完成！