副菜

甘酒入りのしっとりふわふわ伊達巻き

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冷やす時間は除く

飲む美容液と言われるほど美容にいい甘酒を使って、優しい甘さで風味豊かな伊達巻きを作りました。 市販の伊達巻きは甘くて苦手な方にオススメです。

材料(伊達巻き1本分)

  • 4コ
  • はんぺん
    80g
  • 甘酒(米麹のもの)
    大さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • 小さじ1/6
  • サラダ油
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    巻きすとラップと輪ゴムを用意する。

  • 1

    はんぺんは攪拌しやすいよう適当な大きさに切る。

    甘酒入りのしっとりふわふわ伊達巻きの工程1
  • 2

    ミキサーにサラダ油以外の材料を入れ、はんぺんの形がなくなるまで攪拌する。 この時、卵を下に入れると回りやすいです。

  • 3

    大きな気泡がなくなるよう、ミキサーを布巾の上でトントンと叩き空気抜きをする。

  • 4

    フライパン(直径22cm使用)にサラダ油をしき熱し、キッチンペーパーでまんべんなく広げる。 3を静かに流し入れ、強火で30秒、その後弱火で15分、蓋をして蒸し焼きにする。

    甘酒入りのしっとりふわふわ伊達巻きの工程4
  • 5

    焼き色が着いているのを確認し、生地の真ん中に竹串などで火が通っているかも確認し、フライ返しでまな板の上へ移す。 巻きやすいよう、端を切り四角にする。 切り端2本は使わないので、試食用に。

    甘酒入りのしっとりふわふわ伊達巻きの工程5
  • 6

    切り端2本を中心にするため巻きやすくカットし、手前に起き、巻き寿司のように巻く。 この時、厚みがあって巻きにくいようなら、浅く切り込みをいれたり、巻き始めと終わりを斜めにカットすると巻きやすいです。

    甘酒入りのしっとりふわふわ伊達巻きの工程6
  • 7

    ラップで包み、巻きすを巻いて形を整え輪ゴムで止める。 冷蔵庫で冷やしたら、適当な幅にカットして完成!

    甘酒入りのしっとりふわふわ伊達巻きの工程7

ポイント

ミキサーにかけ過ぎると膨らみ過ぎて、うまく負けないことかあるので、長くても1分以内にして下さい。 甘酒には米麹と酒かすから作るものがありますが、米麹の方が自然な甘さでヘルシーなのでオススメです。 フライパンの大きさによって厚みが変わるので、材料と焼い加減を調整してやってみて下さい。

作ってみた!

質問

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