酸味のある甘辛い味付けが食欲をそそり、何度もリピートしているわが家でも大人気のメニュー！！冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです😊ぜひお試しください♪

【豚こま肉とナスのさっぱり甘辛炒め】タレがたまらない♪

サクッと作れて、さっぱり食卓の箸休めにおすすめの一品です！！

【きゅうりと茗荷の浅漬け】さっぱり箸休めに！

野菜を切って和えるだけ、鯖缶で旨味もUPした和風サルササラダです。みょうがや、大葉で夏らしく涼し気な風味で、わが家では何度も食べるほどハマっている一品です！一口食べたら止まらなくなるこのサラダ🥗ぜひこの夏一度お試しください♪

【鯖の和風サルササラダ】さっぱり、止まらぬおいしさ！

さっぱりだけどしっかり食べたい日

さっぱりかつ、ガッツリしたものが食べたい日におすすめです！！
薬味たっぷりなので、薬味好きさんにはたまりません🤭
ザクっとジューシーなチキンタツタ！ぜひ、お試しください♪

ザクっとジューシー【薬味チキンタツタ】

ネギや大葉、ごま油の香りでお箸の止まらない一品！ご飯と一緒に食べても最高です！！

【なすのネギだく漬け】レンジで簡単とろっとろ！

たくさん作ってもあっという間に終わってしまう、大量消費にもおすすめなきゅうりのサラダです♪
ぜひお試しください！！

【きゅうりとツナのやみつきサラダ】

和食が食べたい日

とうもろこしと、ベーコンの旨味をたっぷり吸ったごはんに、バターを合わせ大人も子供もおかわりが止まらない炊き込みご飯です！
大人は追いバターや、醤油、ブラックペッパーを振ってたべるのもおすすめです♪ぜひお試しくださいませ😊

【とうもろこしとベーコンのバター醤油炊き込みご飯】

旬のズッキーニをトマト、鶏肉と共にご飯が進むガリバタ味に仕上げました！
またレモン果汁をかけてさっぱりと召し上がるのもおすすめなのでぜひお試しください🥰

【ズッキーニとトマトのガリバタチキン】

あと一品ほしい時にさっと作れて簡単！作り置きや、お弁当にもおすすめです！
胡麻和えのあまじょっぱい味付けにしらすとオクラがよく合い、ついお箸が止まらなくなる一品です♪

【オクラとしらすの胡麻和え】

とうもろこしご飯の日

鶏もも肉

塩こしょう

醤油

みりん

おろしにんにく、おろし生姜

片栗粉

みょうが

小ネギ

大根

大葉

砂糖

いりごま

ごま油

きゅうり

塩昆布

なす

長ネギ

おろしニンニク

糸唐辛子

ズッキーニ

ミニトマト

エリンギ

薄力粉

ニンニク

有塩バター

レモン果汁

スライスレモン

オクラ

しらす

すりごま

とうもろこし

ベーコン

酒、醤油、みりん、白だし

小ネギ（小口切り）

トマト

紫玉ねぎ

鯖缶(水煮)

タバスコ

おろしにんにく

オリーブオイル

豚こま切れ肉

おろし生姜

醤油、酢、酒、砂糖

米油

ツナ缶

マヨネーズ

ブラックペッパー