副菜
ズッキーニの唐揚げ
10分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物51.8g
- 脂質10.2g
- たんぱく質6.5g
- 糖質48.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
揚げたての熱々をつまみ食いした瞬間、「カリッ…ジュワッ…」と溢れる旨味に衝撃。お皿に盛り付ける前に全部なくなりそうでした。もっと作れば良かったと後悔しないよう、たっぷり作ってね
作り方
- 1
ズッキーニは半分に切ったら、ヘタを残したまま縦に切り込みを入れる
- 2
塩を振ってから片栗粉を全体につける
- 3
フライパンに油をひいて、揚げる
- 4
こんがりキツネ色になったら完成
- 5
A ヨーグルト70g、粒マスタード大さじ1、レモン汁小さじ1、はちみつ小さじ1を全部混ぜてディップソースを作る
ポイント
片栗粉はズッキーニの隙間にもしっかりつけてね。このディップソースもすっごくおいしいから、たっぷり付けて食べてね
レシピID：535092
更新日：2026/10/17
投稿日：2026/10/17
作ってみた！
Memento-MORI2026/10/18 12:08
ズッキーニの開き💚 ヨーグルトソース添 すぐできました❣️ いつもと違った食べ方で 新鮮テンションアップ． ステキなレシピありがとう ごちそうさま💙MM💨💨
