主菜

我が家のハニーマスタード唐揚げ

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  • エネルギー582kcal
  • 炭水化物27.3g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質28.4g
  • 糖質26.8g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いつもの唐揚げに飽きたら、コレがオススメ! 唐揚げが大好物の子どもたちも「コレうまい!」と絶賛してくれました。 翌日のお弁当に入れてもおいしかったですよ。

材料5人分

  • 唐揚げ用鶏もも肉
    700〜800g
  • A
    醤油
    大さじ5
  • A
    大さじ5
  • A
    にんにくチューブ
    4〜5cm
  • 片栗粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • B
    マヨネーズ
    大さじ10
  • B
    はちみつ
    大さじ5
  • B
    粒マスタード
    大さじ2

作り方

  • 1

    唐揚げ用鶏もも肉とA 醤油大さじ5、酒大さじ5、にんにくチューブ4〜5cmを袋に入れ、手でしっかり揉み込んでおく。 (余裕があれば15〜20分おくと唐揚げが1番おいしい!)

    我が家のハニーマスタード唐揚げの工程1
  • 2

    下味をつけた肉に片栗粉を全体に行き渡るようにまぶす。

    我が家のハニーマスタード唐揚げの工程2
  • 3

    フライパンに油を熱し、菜箸やトングを入れた時に、細かな泡がシュワーっと出たら、揚げ油に肉を入れる。

    我が家のハニーマスタード唐揚げの工程3
  • 4

    音が変わるまで、両面こんがりと揚げる。

    我が家のハニーマスタード唐揚げの工程4
  • 5

    ボウルにB マヨネーズ大さじ10、はちみつ大さじ5、粒マスタード大さじ2を混ぜ合わせ、ハニーマスタードソースを作っておく。

    我が家のハニーマスタード唐揚げの工程5
  • 6

    唐揚げをソースのボウルに入れて、ざっくりと混ぜ全体にソースを絡める。

    我が家のハニーマスタード唐揚げの工程6

ポイント

はちみつを使用しているので、1歳くらいの小さなお子様には向きません。 揚げる時のタイミングは、工程を見てね!

作ってみた!

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