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夏においしい枝豆は、ご飯との相性もばっちり。 ひと口サイズの枝豆としらすで、美味しくエネルギー&たんぱく質補給しちゃいましょう。
【エネライフベジむすび】 枝豆(塩ゆで)は豆をさやから出す。薄皮もむく。
ボウルに温かいご飯を入れ、めんつゆ、枝豆、しらすを加えて混ぜたら、塩で味を調える。
ご飯を5~6等分してラップに乗せ、丸く握る。
枝豆のきれいな色を出すためには、薄皮までむいてあげるのがポイントです。ちょっと手間ですが、丁寧にやってみてください。 握る時は枝豆が落ちないようにしっかり中に入れ込んでください。 ♯東京ガスエネルギータイアップ
枝豆のゆで方
レシピID:434657
更新日:2022/04/27
投稿日:2022/04/27
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戸根みちこ
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