副菜

もやしとキムチの海苔ナムル

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物8.9g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

包丁を使わないで、簡単にできる副菜が欲しくて作りました。

材料2人分

  • もやし
    1袋
  • A
    キムチ
    70g
  • A
    塩昆布
    8g
  • A
    ごま油
    小さじ2
  • A
    味付けのり
    2g
  • いりごま
    適量

作り方

  • 1

    もやしは耐熱ボウルに入れてラップをし、レンジ600wで2分半ほどレンチンする。

    もやしとキムチの海苔ナムルの工程1
  • 2

    粗熱が取れたら、もやしの水気をよく切り、A キムチ70g、塩昆布8g、ごま油小さじ2、味付けのり2gと和えたら完成です。 (海苔は適当にちぎってください。)

    もやしとキムチの海苔ナムルの工程2
  • 3

    お好みで、いりごまをかけてください。

ポイント

もやしの水気は本当にしっかり切ってください。水気がしっかり切れてないと味がぼやけます。 キムチは白菜キムチで作るのがお勧めです。

作ってみた!

  • 1272418
    1272418

    2025/12/14 20:13

    韓国風のナムルとても美味しかったです😋 キムチで味濃くなるかな?と思って塩昆布を減らして作りましたが、もやしに味がないのでレシピ通りの量で正解ですね😂次は塩昆布をレシピ通り入れてみようと思います! 韓国海苔がたまりません😁❤️‍🔥 素敵なレシピありがとうございます!
    1272418の作ってみた!投稿(もやしとキムチの海苔ナムル)
  • し☆
    し☆

    2025/11/26 21:29

    少しニンニクと鶏ガラたしちゃいました! とっても簡単においしくできて最高でしたーーー☺️🥰
    し☆の作ってみた!投稿(もやしとキムチの海苔ナムル)

質問

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