副菜

これはハマる‼️生ハムと長芋のマリネ♡

印刷する

埋め込む

3
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長芋のネバネバがいい感じで、マリネ液がよく絡まります♡ 漬ける必要なし♪ 混ぜたらすぐ食べられます♡ 食べだしたらクセになる食感、味♡

材料2人分

  • 生ハム
    50g
  • 長芋
    90g(細めの5cm位)
  • A
    オリーブオイル
    小さじ2
  • A
    すし酢
    小さじ1
  • A
    粒マスタード
    小さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1/2
  • A
    ほんの少し
  • A
    ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    生ハムは一口大に手でちぎる。 長芋は1cm幅の薄い短冊切りにする。

  • 1

    生ハム・長芋・A オリーブオイル小さじ2、すし酢小さじ1、粒マスタード小さじ1、レモン汁小さじ1/2、塩ほんの少し、ブラックペッパー適量を全部ボウルにいれてよく混ぜる(生ハムはなるべく1枚ずつになるように)

  • 2

    お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。

ポイント

長芋の短冊切りはなるべく薄く切ってください♡ ハムでもできますけど、生ハムの方が断然美味しいです♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら