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レンチンで簡単♡たらと長芋のトロリ味噌マヨチーズ

10

2020.02.02

分類主菜

調理時間: 10分

ID385630

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

タレがたらと長芋にバッチリ合います♪ めっちゃいい味♡

長芋のシャキホクッ食感もたのしめます♡

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材料2人分
たらの切り身 2枚(甘塩たらを使用しています)
長芋 5cm(130g)
A
マヨネーズハーフ 大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
A
合わせ味噌・みりん 各大さじ1
A
砂糖 小さじ1
ピザ用チーズ 40g
大葉 3枚
いりごま 適量
作り方
Point!
レンジ調理でめっちゃ簡単♡
  1. たらの切り身はそれぞれ3等分にする。
    長芋は1cmはばの半月切りにする。
    大葉は細かく刻む(最後のトッピングの大葉はお好みで)
    A

    マヨネーズハーフ 大さじ2、合わせ味噌・みりん 各大さじ1、砂糖 小さじ1

    は混ぜておく。
  2. ボウルにたらと長芋と混ぜておいた[A]をいれて混ぜたら、グラタン皿にいれる。
  3. ピザ用チーズもトッピングしラップしたら、600Wのレンジで5分加熱する。
  4. 仕上げにお好みで大葉といりごまをトッピングする。
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