レンチンで簡単♡たらと長芋のトロリ味噌マヨチーズ

10

2020.02.02

分類主菜

調理時間: 10分

ID 385630

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

タレがたらと長芋にバッチリ合います♪ めっちゃいい味♡

長芋のシャキホクッ食感もたのしめます♡

    材料2人分
    たらの切り身 2枚(甘塩たらを使用しています)
    長芋 5cm(130g)
    A
    マヨネーズハーフ 大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
    A
    合わせ味噌・みりん 各大さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    ピザ用チーズ 40g
    大葉 3枚
    いりごま 適量
    作り方
    Point!
    レンジ調理でめっちゃ簡単♡
    1. たらの切り身はそれぞれ3等分にする。
      長芋は1cmはばの半月切りにする。
      大葉は細かく刻む(最後のトッピングの大葉はお好みで)
      A

      マヨネーズハーフ 大さじ2、合わせ味噌・みりん 各大さじ1、砂糖 小さじ1

      は混ぜておく。
    2. ボウルにたらと長芋と混ぜておいた[A]をいれて混ぜたら、グラタン皿にいれる。
    3. ピザ用チーズもトッピングしラップしたら、600Wのレンジで5分加熱する。
    4. 仕上げにお好みで大葉といりごまをトッピングする。
    12 80
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