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娘もお気に入り♡切り干し大根のツナコーンカレーマヨ炒め

5

2020.05.22

分類副菜

調理時間: 5分

ID392182

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

切り干し大根、最近サラダにするこが多かったので、久しぶりに炒めものにしてみました♪
炒めた切り干し大根も美味しいですよ♡

マヨネーズが油がわり♪
カレー風味で子供うけも抜群です♡

ビールのおつまみにも♡

おつまみ フライパン 切り干し大根 スピードレシピ ビールのおつまみ 簡単レシピ コーン カレー風味 ツナ缶 ヘルシーおかず ツナ 簡単料理 ヘルシー料理 子供に人気 缶詰 簡単 5分で出来る スピードメニュー ヘルシー 時短料理 簡単手軽 ヘルシーレシピ 簡単副菜 マヨネーズ カレー粉 簡単時短 簡単おつまみ

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材料3人分
切り干し大根 1袋(30g)
ツナ 1缶(70g)
コーン 100g(缶詰を使用しています)
マヨネーズ 大さじ1
A
麺つゆ(濃縮2倍) 小さじ1
A
カレー粉 小さじ1/2
作り方
Point!
5分でできちゃうスピードレシピ♡ 切り干し大根・コーンの水気はしっかり切ってください♪ 切り干し大根をフライパンにいれるときは手でほぐしながら加えてください♡
  1. 切り干し大根は水でもどし、しっかり水をきる。
    A

    麺つゆ(濃縮2倍) 小さじ1、カレー粉 小さじ1/2

    は合わせておく。
  2. マヨネーズ・ツナ(油ごと)・切り干し大根(ほぐしながら入れる)をフライパンにいれて強火で2分炒める。
  3. コーン・混ぜておいた[A]も加えて更に強火で1分炒めたら完成。
6 113

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