主菜
トースターで簡単・美味♡豚ヒレ肉のハニーマスタードチーズ焼き
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質23.8g
- たんぱく質32.5g
- 糖質6.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚ヒレ肉ブロックをお手軽にトースター調理できちゃいます♡ お肉めっちゃ柔らか〜♪ ハニーマスタードに粉チーズのコクもプラスでめっちゃ美味しい♡
作り方
下準備
豚ヒレ肉ブロックは1cm幅に切り、包丁の背でたたき、5mm位の厚さにする。 ポリ袋にマヨネーズといれ、揉み込む。 A 粒マスタード大さじ1、はちみつ小さじ1、醤油小さじ1/2は混ぜ合わせる。- 1
トースターのトレーにアルミホイルを敷き、ヒレ肉を並べておく。 混ぜ合わせておいた[A]のソースを均等にヒレ肉にのせる。 上から粉チーズをかける。
- 2
240°Cのトースターで7分焼いたら完成！ ブラックペッパーをかける。
ポイント
豚ヒレ肉を包丁の背で叩くことにより、お肉が柔らかくなり、短時間で仕上がります♡ マヨネーズを揉み込むことにより、更にお肉が柔らかく仕上がります♡
レシピID：393868
更新日：2020/06/22
投稿日：2020/06/22
