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副菜

あく抜き不要で絶品おつまみ♡蒟蒻としめじのオイマヨガーリック

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  • 5

たれが美味しい😋 こんにゃくとしめじの組み合わせもバッチリ👌 ヘルシーなのも嬉しい♡ 冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもオススメ♡

材料2人分

  • こんにゃく
    1枚(220g)
  • しめじ
    1パック(120g)
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    オイスターソース・マヨネーズ
    各大さじ1
  • A
    ガーリックパウダー・豆板醤
    各小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    こんにゃくは手で一口大にちぎる。 しめじは石づきを取り除き、手でほぐす。 A オイスターソース・マヨネーズ各大さじ1、ガーリックパウダー・豆板醤各小さじ1/2は合わせておく。

  • 1

    油なしのフライパンにこんにゃくをいれ、乾煎りする(強火で2分位。キュッキュッと音がするまで)

  • 2

    ごま油・しめじをフライパンに加えて、強火で2分炒める。

  • 3

    混ぜておいた[A]のたれを加えて、強火で30秒炒めたら完成。

ポイント

こんにゃくはアク抜き不要で簡単♡ 手でちぎったこんにゃくは、味がしみやすくなります♡

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