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    チュルチュル止まらない美味しさ♡春雨とたこのオイマヨ炒め

    チュルチュル止まらない美味しさ♡春雨とたこのオイマヨ炒め
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    • 投稿日2021/01/06

    • 更新日2021/01/06

    • 調理時間5分

    めちゃめちゃ簡単なので、あと1品て時にもお勧めです♡ 少ない材料で美味しく仕上がります♡

    材料2人分

    • 春雨
      40g(ショートタイプの春雨を使用しています)
    • たこ
      100g(蒸しだこを使用しています（生食用なら茹でだこでも）)
    • ごま油
      小さじ1
    • A
      オイスターソース
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      小さじ2
    • 青ねぎ
      2本
    • ブラックペッパー
      適量
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    たこは元から生で食べられるので、火を通しすぎないようにしてください♡

    • 準

      春雨はお湯でもどしたら、水気を切る。 たこは1㎝幅位にざく切りする。 青ねぎは小口切りにする。

    • 1

      ごま油をひいたフライパンを熱し、タコを強火で30秒炒める。

    • 2

      春雨・A オイスターソース大さじ1、マヨネーズ小さじ2を加えて強火で2分炒めたら、青ねぎを加えてさっと混ぜ炒める。

    • 3

      器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。

    レシピID

    404217

    質問

    作ってみた!

    レビュー（2件）
    • yの作ってみた!投稿(チュルチュル止まらない美味しさ♡春雨とたこのオイマヨ炒め)
      y
      y

      2021/11/25 15:18

      味付け最高すぎ♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡たこの食感もめっちゃいい！！ご飯に合う！
    • assam
      assam

      2021/01/25 23:35

      生食用のたこがあったので作ってみました！とても美味しかった！簡単だし、ヘルシー！

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    「たこ」の基礎

    ともきーた (伊藤 智子)
    • Artist

    ともきーた (伊藤 智子)

    料理研究家

    お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)

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