一口おやつ♡アーモンドフラワーとすりごまのほっこりボール
投稿日2021/02/08
更新日2021/02/08
調理時間15分
とっても素朴な感じでほっこりするスイーツです♡ アーモンドフラワーの風味とすりごまの風味がとってもイイ♪作っている時からいい香りがしてきます♡ アーモンドフラワーはアーモンドの皮も入っているので、食感もいいですよ♡ グルテンフリー♪甘さも控えめ、バターも卵も不使用、ヘルシー♪栄養もあるので、お子さんのおやつ（1歳以上）にもピッタリ♪
材料（直径2㎝のボール16個分）
- アーモンドフラワー80g
- 黒すりごま10g(白すりごまでも可)
- きび糖10g
- オリーブオイル20g
- はちみつ5g
作り方
ポイント
材料が均等に混ざるように！ただそれだけ気を付けていただければオッケーです♡
- 準
ボウルにアーモンドフラワー・黒すりごま・きび糖を入れてよく混ぜる。
- 1
オリーブオイルを2～3回に分けていれて混ぜ、はちみつも加えてよく混ぜる。
- 2
天板にクッキングシートを敷き、オーブンを180℃に温める。 生地を直径2㎝位のボール型に丸めて、クッキングシートの上に並べる。
- 3
180℃のオーブンで10分焼く。
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質問
作ってみた!
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
