一口おつまみ！お弁当にも♡はんぺんのツナコーンチーズ丸め焼き
投稿日2021/05/09
更新日2021/05/09
調理時間10分
一口サイズでパクパク子供も食べやすいです♡ 何もつけないで美味しいです♡ おつまみ、お弁当のおかずにもお勧め♡
材料（直径3㎝の丸め焼き12個分）
- はんぺん2枚（170g）
- ツナ1缶（70g）
- コーン50g(缶詰を使用しています)
- A片栗粉大さじ2
- Aマヨネーズ大さじ1
- Aピザ用チーズ20g
作り方
ポイント
材料混ぜて、丸めて、油なしのフライパンで焼くだけ！超簡単♡
- 準
はんぺんは袋のままよく揉みつぶす。 ツナは油、又は水気をきる。 コーンは水気きる。
- 1
ボウルにはんぺん・ツナ・コーン・A 片栗粉大さじ2、マヨネーズ大さじ1、ピザ用チーズ20gを入れてよく混ぜ、直径3㎝位の丸型にする（12個できました）
- 2
油なしのフライパンに、1でできた12個を均等に並べ、フライパンの蓋をして、強火で3分焼く。
- 3
ひっくり返して、またフライパンの蓋をし、中火で3分焼く。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
