Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 食材1つ!簡単節約『うま味☆えのきだけナムル』

    食材1つ!簡単節約『うま味☆えのきだけナムル』 2分前

    218人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 3分おつまみ♡アボカド豆腐の卵黄和え〜海苔包み〜

    3分おつまみ♡アボカド豆腐の卵黄和え〜海苔包み〜 2分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 【揚げないけれど大満足!厚揚げ油淋鶏】やみつき絶品ねぎソース

    【揚げないけれど大満足!厚揚げ油淋鶏】やみつき絶品ねぎソース 3分前

    176人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 簡単愛されおかず♡『照り焼きチキンマヨ』簡単特製マヨが絶品!

    簡単愛されおかず♡『照り焼きチキンマヨ』簡単特製マヨが絶品! 4分前

    244人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 美味しい節約レシピ♡豚こまと舞茸の甘辛炒め

    美味しい節約レシピ♡豚こまと舞茸の甘辛炒め 4分前

    145人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

はんぺんののり塩チーズ丸め焼き【#お弁当#作り置き#ポリ袋】

5

2019.04.26

分類主菜

調理時間: 5分

ID 375119

Yuu

頑張る私たちに、頑張らない時間を♡【#ラクうま】返信お休み中

お弁当に超オススメ!はんぺんを潰して丸め、フライパンで焼くだけなので5分もあれば完成します!

しかも、ポリ袋使用&包丁不要なんで、洗い物も減ってラクラク♪ また、なるべく糖質を抑えたい方のために、繋ぎの粉類は使用していません。

ポイントは、最後のしょうゆ!なくても美味しいんですが、最後にジュッと回しかけるだけで一気にお酒がすすむ味に!

カリカリに焼けたチーズとしょうゆの香ばしさが合わさると、もう香りだけで、ご飯が食べれそうです(笑)

はんぺん フライパン サラダ油 節約 時短 青のり 弁当 ピザ用チーズ 胡椒 ポリ袋 お弁当 ピザ 簡単 包丁不要 のり塩 はんぺん おつまみ 作り置き 一正蒲鉾

このレシピをサイトに埋め込む

材料1人分
A
はんぺん 1枚(90g)
A
ピザ用チーズ 20〜25g
A
青のり 小さじ1/2
A
塩、こしょう 少々
しょうゆ 少々
サラダ油 大さじ1/2
作り方
Point!
⚫︎塩は、控えめに加えてください。 ⚫︎丸めにくいと感じる方は、片栗粉を小さじ1ほど加えても♪ ⚫︎最後のしょうゆは、あった方が香ばしく仕上がるのでオススメですが、面倒な方は省いてもOKです。 ⚫︎フライパンは、22cmのものを使用しました。
  1. ⚫︎一正蒲鉾さんのふんわりはんぺんを使用しました。
  2. ポリ袋に、A

    はんぺん 1枚、ピザ用チーズ 20〜25g、青のり 小さじ1/2、塩、こしょう 少々

    を入れ、はんぺんを潰しながらよく揉み込む。
  3. フライパンにサラダ油を中火で熱し、1を4〜5等分にして丸めて並べ、上下を返しながら2〜3分焼く。
  4. 全体に焼き色がついたら、しょうゆを回し入れて絡める。
80 983
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 3月18日更新!
    もろみ味噌がこってり美味しい!焼肉とチーズのスタミナ丼

    もろみ味噌がこってり美味しい!焼肉とチーズのスタミナ丼

    この特集を読む
  2. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  3. PR 3月3日更新!
     酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト開催中

    酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト開催中

    この特集を読む
  4. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でコーンともやしのとろとろかき玉豆腐

    「京風割烹 白だし」でコーンともやしのとろとろかき玉豆腐

    この特集を読む
  5. PR 3月10日更新!
    ふっくらジューシー!塩さばとトマトのにんにくオイル焼き

    ふっくらジューシー!塩さばとトマトのにんにくオイル焼き

    この特集を読む
  6. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  7. PR 3月18日更新!
     外はカリッと中はもっちり!じゃがいものお好み焼き風

    外はカリッと中はもっちり!じゃがいものお好み焼き風

    この特集を読む
  8. PR 3月11日更新!
    マヨごまでお箸が止まらない!アスパラとえびの簡単副菜

    マヨごまでお箸が止まらない!アスパラとえびの簡単副菜

    この特集を読む
  9. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
  10. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
  11. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
  12. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×牛こま (37) 時短×華やか (21) フライパン×タンドリーチキン (17) おつまみ×世界の料理 (12) お弁当×炒飯 (10) 作り置き×節約おかず (9) 胡椒×カレー風味 (6) 節約×すぐできる (4) のり塩×野菜のおつまみ (3) はんぺん×餃子 (3) サラダ油×クミンシード (3) ピザ×黒豆 (3) ピザ用チーズ×韓国料理 (3) ポリ袋×鶏ひき肉 (3) 一正蒲鉾×飾り切り (3) 包丁不要×鶏むね肉 (3) 弁当×麺類 (3) 青のり×鶏ささみ (3)
もっと見る

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは