副菜

クセになるおつまみ♡アボカドともずくのしらすポン酢生姜和え

印刷する

埋め込む

3
  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物9.0g
  • 脂質21.0g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

意外な組み合わせですが、めっちゃ美味しいです!是非お試しください♡ 生もずくを使ったことない方もいらっしゃるかもしれませんが、普通にスーパーに売ってます♡

材料2人分

  • アボカド
    1個
  • 生もずく
    100g
  • しらす
    20g〜30g
  • A
    ポン酢
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    おろし生姜
    小さじ1/2(しょうがチューブでも可)

作り方

  • 下準備
    アボカドは一口大に切る。 生もずくは流水でさっと洗い、水気を切る。

  • 1

    ボウルに、アボカド・生もずく・しらす・A ポン酢大さじ2、ごま油大さじ1、おろし生姜小さじ1/2を入れてよく混ぜる。

ポイント

生もずくを菜箸などでほぐしながら、均等に混ぜるようにしてください♡ しらすの量はお好みで調整してください♡

作ってみた!

  • 532958
    532958

    2023/10/30 23:47

    アボカドシリーズ第二弾😊 今回も美味しくいただきました。私的には三つ葉バージョンよりも好みです 美味しいレシピありがとうございます😊
    532958の作ってみた!投稿(クセになるおつまみ♡アボカドともずくのしらすポン酢生姜和え)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら