ごま油香る♡たこときゅうりともずくの旨だしレモン和え

3

2021.07.20

分類副菜

調理時間: 3分

ID 417602

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

チュルンとした食感で、さっぱりと美味しい♡

やみつき!食べだしたら止まらない副菜です♡

    材料

    2人分
    たこ 150g(蒸しだこを使用しています(茹で蛸でも可))
    きゅうり 1本
    生もずく 100g(味付けのないものです)
    A
    白だし 大さじ1
    A
    ごま油・レモン汁 各小さじ2

    作り方

    ポイント

    きゅうりの水気はしっかりときってください!あとは混ぜるだけです♡
    1. たこはペーパータオルで水気をとり、そぎ切りにする。
      きゅうりは薄く輪切りにし、ポリ袋に入れる。分量外の塩をひとつまみ加え、揉みこむ。水気が出てくるのでギュッとしぼり、更にペーパータオルで水気をとる。
      生もずくはパッケージの表記どおりに洗う(今回はそのまま使用できる生もずくを使用しています)
    2. ボウルにたこ・きゅうり・生もずく・A

      白だし 大さじ1、ごま油・レモン汁 各小さじ2

      を入れて混ぜる。
    3 158

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「たこ 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。