汁物
激りピ決定！しらすとたっぷりねぎの包まないワンタンスープ♡
5分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物23.5g
- 脂質6.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質22.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とにかく簡単でめっちゃ美味しい！さっぱりとしていているので、毎日でも飽きないと思います♡ しらすと鶏がらスープでちょうどよい塩味！ごま油でねぎと生姜を炒めることで風味よく仕上がります♡ チュルンとしたワンタンの食感！子供も大好きです♡
作り方
下準備
長ねぎ・生姜はみじん切りにする。 ワンタンの皮は対角線上に半分に切る。- 1
ごま油をひいたフライパンを熱し、生姜・長ねぎを強火で1分炒める。
- 2
しらす・A 水500ml、鶏がらスープの素大さじ1をフライパンに加え、3分程強火にかけたら（沸騰するまで）、ワンタンの皮をばらしてフライパンに加え、30秒程かきまわしながら火にかける。（ワンタンの皮がトロっとしたらオッケー）
- 3
器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
作ってみた！
キキとララ2023/09/19 09:01
ワンタンの皮が8枚残ってしまい、ひき肉もないけどしらすはあったので、我が家の冷蔵庫事情にありがたいレシピでした(≧▽≦) ただ、ネギは切らしていたので、玉ねぎと青みが欲しくて冷凍ほうれん草を入れました。いろいろな残り物なのにとても美味しいｽｰﾌﾟができ、汁物を残しがちな娘も残さず食べてくれました。
