副菜
ハマる！やみつき副菜♡アボカドのツナごまポンおかか和え
3分
- エネルギー245kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質21.3g
- たんぱく質11.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
アボカドとツナとおかかと調味料がバッチリ合って、めっちゃ美味しいです♡ あと一品！おつまみに！子供も喜びます♡
作り方
下準備
アボカドは一口大に切る。
- 1
アボカドが入っているボウルに、ツナ（油ごと）・かつおぶし・A ポン酢大さじ1、ごま油・すりごま各小さじ1、醤油小さじ1/2をいれてよく混ぜる。
- 2
器に盛りつけ、いりごまをかける。
