【ごま油香る】アボカドとトマトの無限ツナ和え#もう一品の副菜
投稿日2023/07/11
更新日2023/07/11
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存1日
冷凍保存-
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もう一品におすすめのアボカドとトマトの無限ツナ和えです🍳 栄養たっぷりのトマトとアボカドを、ごま油の香るやみつきだれで和えました！ 火を使わずに切って和えるだけなので、もう一品にささっと作れます♪ 野菜不足が気になる方にもおすすめの副菜です🥗 お酒が好きな方はおつまみにも良いですよ～😋🍻
材料2人分
- アボカド1コ
- ミニトマト10コ
- ツナ缶(オイルタイプ)1缶
- Aごま油小さじ2
- A醤油、酢各小さじ1と1/3
- Aにんにくチューブ小さじ1/2
- A和風だしの素2～3つまみ
作り方
ポイント
完成後すぐに食べても美味しいですが、冷蔵庫で30分程味をなじませてもより美味しく頂けます。 ピリっと感が好きな方は黒こしょうをかけても大人味で美味しいです♪
- 準
A ごま油小さじ2、醤油、酢各小さじ1と1/3、にんにくチューブ小さじ1/2、和風だしの素2～3つまみはボウルに混ぜ合わせる。 ミニトマトは縦半分に切る。 アボカドは1.5cm程の角切りに。
- 1
下準備した調味料のボウルにトマトとアボカドを加えて混ぜ、オイルを切ったツナ缶(オイルタイプ)を加え更にさっと混ぜる。 味を見て足りないようなら塩(分量外)をお好みで加える。
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今日のおうちごはん！
料理研究家
ご飯もお酒もどんどん進む、がっつりレシピを作っています🍳 「時間がない・お金がない・材料がない」そんな悩みを解決する簡単レシピです🤗 最近は引っ越しを機に節約レシピを強化していて、お得においしいレシピも沢山あります♪ 面倒に思う日々のごはん作りが少しでも、「楽に」「おいしく」なって、おうちごはんを幸せな時間に感じてもらえたら嬉しいです🌸 ぜひレシピを参考に、大切な人を喜ばせてあげてくださいね♪ どうぞよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 今日のおうちごはん! 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家🍳 SNSでのレシピ発信をきっかけに料理家に転身。 食品メーカー等のレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動中。 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) インスタグラムでは簡単時短の優勝レシピが人気で、フォロワー数も18万人を突破しています。(たくさんの出逢いに感謝です🥲) ーーーーーーーーーーーーーーーーー
