主食

優しい酢めしで《サーモンごまダレ寿司》

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  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物68.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

優しい酸味でさっぱりと食べられるサーモン寿司を作りました。

材料2人分

  • 刺身用サーモン
    100g
  • 小松菜さっぱりお浸し
    60g
  • 炊き立てごはん
    1合
  • 調味酢
    大さじ3(カンタン酢を使っています)
  • 白ゴマ
    小さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1/2
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1
  • A
    すり白ゴマ
    大さじ1
  • しそ千切り
    3枚分(水に放って絞っておく)

作り方

  • 下準備
    【小松菜さっぱりお浸し】 小松菜を軽く水洗いして根本を切り、細かく切り塩を適量振って5分置いて出た水気を絞り、カンタン酢大さじ1をかけて30分味を馴染ませる。 ※3㎝ほどに切ったものは別の料理に使っています。

    優しい酢めしで《サーモンごまダレ寿司》の下準備
  • 1

    炊き立てごはんをボウルに入れて調味酢を2回に分けて入れて冷ます。 ※入れたては水分が多く感じますが冷ましておくうちに吸ってちょうど良くなります。

    優しい酢めしで《サーモンごまダレ寿司》の工程1
  • 2

    刺身用サーモンは1㎝角に切ってA みりん大さじ1、醤油大さじ1/2、すりおろし生姜小さじ1、すり白ゴマ大さじ1で味付けておく。

    優しい酢めしで《サーモンごまダレ寿司》の工程2
  • 3

    ①に小松菜さっぱりお浸しと白ゴマを混ぜ合わせる。

    優しい酢めしで《サーモンごまダレ寿司》の工程3
  • 4

    皿にごはんを盛り付けて②を乗せてしそ千切りを乗せる。

    優しい酢めしで《サーモンごまダレ寿司》の工程4

ポイント

すし飯は炊き立てごはんに調味酢を分けて混ぜます。

作ってみた!

質問

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