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とろける豆乳杏仁【レンジ3分】

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物20.3g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質5.5g
  • 糖質19.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レンジ3分!簡単なのに本格的な味の杏仁豆腐を豆乳で作りました。ふるふるとした柔らかな食感も美味しく、家族も大絶賛!! 鍋を使わずタッパーで作れるのもポイントです♪

材料2人分

  • 調整豆乳
    300ml
  • 砂糖
    大さじ3
  • A
    粉ゼラチン
    5g
  • A
    大さじ2
  • アーモンドエッセンス
    3~4滴
  • クコの実やフルーツ
    適宜

作り方

  • 下準備
    A 粉ゼラチン5g、水大さじ2を合わせ、粉ゼラチンをふやかしておく。

  • 1

    耐熱容器に調整豆乳と砂糖を入れて混ぜ、600wの電子レンジで3分加熱する。

    とろける豆乳杏仁【レンジ3分】の工程1
  • 2

    A 粉ゼラチン5g、水大さじ2、アーモンドエッセンスを加えてよく混ぜ、冷蔵庫で2時間以上冷やす。

    とろける豆乳杏仁【レンジ3分】の工程2
  • 3

    お好みでクコの実やフルーツを添える。

    とろける豆乳杏仁【レンジ3分】の工程3

ポイント

・粉ゼラチンは、ダマになるのを防ぐため、水でふやかし、加熱後によく混ぜてください。 ・今回は調整豆乳を使用しましたが、牛乳や豆乳でも作れます。

作ってみた!

質問

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