副菜
七夕の日のイタリアン♡アボカドムース
10分
- エネルギー158kcal
- 炭水化物3.2g
- 脂質13.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
子供はもちろん、大人の方にも七夕を楽しんでいただきたく、大人のための七夕レシピです♡アボカドは、メタボリスクを軽減する最良の方法の一つとして言われています。
作り方
下準備
・パプリカ(黄)を星型で抜いておく ・アボカドは皮を剥き、ブレンダーでまわしやすいように、一口サイズに切っておく。- 1
アボカド・クリームチーズ・レモン汁・塩・こしょうをブレンダーでなめらかにしたら、グラスに入れる。
- 2
工程1のアボカドムースの上に、スモークサーモン・ペッパー・ディル・レモン・パプリカ(黄)をお好みで飾る。
