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staub(ストウブ)で絶品!甘~い♡とうもろこし

20

2020.07.08

分類副菜

調理時間: 20分

ID394663

mimi

#イタリアから発信♡

甘みがギューッと詰まった艶々のとうもろこしです♡

とうもろこし 健康おやつ ストウブ ヘルシー 時短 シニア 子供 簡単 抗酸化作用 おもてなし 健康 とうもろこし STAUB おつまみ ダイエット

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材料4人分
とうもろこし 4本
小匙1/2
100ml
作り方
Point!
~今日の健康情報~ とうもろこしには強い抗酸化作用があると言われています。がん予防、肝機能の向上などが期待できるそうです。
  1. とうもろこしの皮を剥いて、staub鍋に剥いた皮を敷き、とうもろこしを乗せて、水をかけ入れ、塩を全体にふる。
  2. 蓋をして、中火で7分加熱。蓋を開けずに、弱火にして3分加熱。そのまま蓋を開けずに10分ほど放置する
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