副菜
staub(ストウブ）で絶品！甘～い♡とうもろこし
20分
- エネルギー138kcal
- 炭水化物28.9g
- 脂質2.3g
- たんぱく質5.4g
- 糖質24.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘みがギューッと詰まった艶々のとうもろこしです♡
作り方
- 1
とうもろこしの皮を剥いて、staub鍋に剥いた皮を敷き、とうもろこしを乗せて、水をかけ入れ、塩を全体にふる。
- 2
蓋をして、中火で7分加熱。蓋を開けずに、弱火にして3分加熱。そのまま蓋を開けずに10分ほど放置する
ポイント
～今日の健康情報～ とうもろこしには強い抗酸化作用があると言われています。がん予防、肝機能の向上などが期待できるそうです。
レシピID：394663
更新日：2020/07/08
投稿日：2020/07/08
