副菜

風味豊かな枝豆の蒸し焼き

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枝豆って、未熟な大豆だって、知っていました? 夏バテ予防にも肝機能にもよく、しかもアルコールの分解促進してくれるので ビールのおつまみに、最高!ってわけです♪ ビールの美味しい時季に枝豆。 旬のものって、最高な組合せになるようになってるんですね♪ 蒸し焼きにした枝豆はとても風味が濃く出来上がります。 油を使う事によってコクと滑らかさがUP! 是非お試しください。

材料

  • 枝豆
    200g
  • 小さじ1
  • 100cc
  • 小さじ1

作り方

  • 下準備
    枝豆はよく洗い、端と端をハサミで切る。

  • 1

    枝豆に塩を振り、ゴシゴシと揉む。

  • 2

    蓋のできるフライパンもしくは鍋に枝豆と水、油を入れて蓋をする。 中火にかける。 沸騰してきたら弱火にする。

  • 3

    5分経ったら蓋を取り、豆の固さを確認する。 固いようなら蓋を開けたまま煮込む。 適度な固さになったら汁を煮切る

ポイント

面倒でも枝豆の両端を切ると 使う塩も少量で、食べる時に取り出しやすくできます。

作ってみた!

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