2020.03.15
分類主食
調理時間: 10分
ID 387769
朝から栄養たっぷり、元気が出そうなサンドイッチを作りました。
熱々も美味しいですが、具材が冷めてからサンドしてお弁当にも。
イングリッシュマフィン | 2個 | |
ほうれん草 | 1/3束 | |
ツナ缶 | 1缶 | |
卵 | 1個 | |
オリーブオイル | 小さじ2 | |
塩、胡椒 | 適量 | |
マヨネーズ | 大さじ1 |
つくメモ
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