主食

ごまごまプチパン

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40
発酵、焼き時間を除く。
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物31.0g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質29.5g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

バリッ、もちっとしたごまだらけの香ばしいパンが食べたくなったので。 普段はフランスパン用の小麦粉を使って作りますが、なかなかスーパーでは手に入らないので強力粉と薄力粉を使ったレシピにしました。

材料6人分(パン6個)

  • ぬるま湯
    150ml
  • 砂糖
    5g
  • インスタントドライイースト
    3g
  • 強力粉
    150g
  • 薄力粉
    50g
  • 3g
  • 黒いりごま
    15g

作り方

  • 1

    ボールにぬるま湯、砂糖、インスタントドライイーストを入れその上に強力粉、薄力粉、塩を入れる。 ゴムベラで粉気がなくなるまで混ぜ、ラップか濡れ布巾ををかけ15分休ませる。(この間に生地が冷えないよう25~30℃くらいの場所が良い)

  • 2

    15分経った生地の上に黒いりごまを載せ、生地の端をつまみ上に引っ張って伸ばし反対側へ押し込む。これを少しずつ位置をずらし、15回くらい行う。

    ごまごまプチパンの工程2
  • 3

    「反対側へ押し込む」はこんな感じ。

    ごまごまプチパンの工程3
  • 4

    15回くらい行ったら30℃で80分ほど発酵させる。

  • 5

    打ち粉を下こね台の上にボールをさかさまにし、生地が自然に落ちてくるのを待つ。

    ごまごまプチパンの工程5
  • 6

    カードか包丁で6分割する。

    ごまごまプチパンの工程6
  • 7

    底から生地を上に向かって集めるように手繰り寄せ、上でしっかり閉じる。

    ごまごまプチパンの工程7
  • 8

    オーブンシートに載せ、生地が乾かないように湿気を十分に与え30℃で30分発酵させる。 この間にオーブンに天板を入れた状態で250℃に予熱する。(30分間くらい十分に予熱する) 発酵が終わったら切れ味のいいナイフで切れ目を入れる。

    ごまごまプチパンの工程8
  • 9

    庫内にも十分に蒸気が発生するように湿気を与え、素早く天板へオーブンシートごと移し220℃で15分焼く。

    ごまごまプチパンの工程9

ポイント

うちではオーブンの中にタルトストーンを入れて十分予熱し、そこに熱湯をかけて蒸気を発生させていますがオーブンの使い方として推奨されるやり方ではないのでお勧めはできません。が、クープは開きます。 クープがうまく開かないときは切れ込みにバターを少し載せると開きますよ。 あとは発酵が足りないとうまく開かないことがあります。バゲットほど開きにくい配合ではないと思いますが、思ったようにパカっと開いてくれないこともあります。底が割れたりね。でも味に違いはない!と割り切って食べましょう~!

作ってみた!

  • あさみん
    あさみん

    2025/02/12 20:24

    一口食べる度に黒ゴマをぷちぷちと感じる事が出来てとても美味しく出来ました♪ すぐになくなってしまったのでまた作ります。
    あさみんの作ってみた!投稿(ごまごまプチパン)
  • mimiii
    mimiii

    2023/09/18 12:18

    クープを入れ忘れてしまいました!さつまいもを混ぜこんでみました。簡単にできて、ふっくらもちもち!また作ります!
    mimiiiの作ってみた!投稿(ごまごまプチパン)
  • みぃ
    みぃ

    2021/01/29 08:03

    かしこまりました!ありがとうございます!
  • みぃ
    みぃ

    2021/01/28 20:06

    はじめまして、フランスパン用の粉がある場合、200gですか?

質問

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