シーチキンと沢庵のおにぎり

材料4人分（小さいおにぎり5個分）

• 炊いたご飯
  1合分(約350g)
• シーチキン
  1缶
• 沢庵
  20g
• めんつゆ
  大さじ1
• 油
  大さじ1

作り方

• 下準備
  沢庵は小さめのさいの目切りにしておく。シーチキンは水気(油)を切っておく。

• 1

  ボウルに、シーチキン、沢庵、炊いたご飯を入れ切るように混ぜる。 混ざったら、めんつゆと油を加えて混ぜ好きな形に握る。

  

ポイント

シーチキンは無塩の水煮缶を使用しています。味付きの物を使う場合はめんつゆを少なめに入れてください。沢庵を増やしたり、刻んだ大葉を入れても美味しいです。

作ってみた！

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