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    snowstarさん♡ おはようございます☀ レンチンであっというまにできちゃいますよ💗 よかったから作ってみてください♪ 嬉しいコメントありがとうございます😘

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    maikoさん♡ おはようございます😃 鶏もも肉とじゃがいもの中華炒め、作ってくださりありがとうございます💗 お子様や旦那様にも気に入っていただけたようで、とても嬉しいです❣️ お子様はワンプレートにすると食べやすくていいですね👍 嬉しいお知らせありがとうございます😊

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シーチキンと沢庵のおにぎり

5
おにぎりの
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2019.08.14

分類主食

調理時間: 5分

ID379028

やまさき みか

子どもに食べさせたい![毎日のご飯]

朝食や子供のおやつにおススメです。
お弁当にも!

おにぎり 炊飯器 ヘルシー 時短 子供 簡単 ごはん おにぎり おべんとう 大葉 朝食 シーチキン たくあん
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材料4人分(小さいおにぎり5個分)
炊いたご飯 1合分(約350g)
シーチキン 1缶
沢庵 20g
めんつゆ 大さじ1
大さじ1
作り方
Point!
シーチキンは無塩の水煮缶を使用しています。味付きの物を使う場合はめんつゆを少なめに入れてください。沢庵を増やしたり、刻んだ大葉を入れても美味しいです。
  1. 沢庵は小さめのさいの目切りにしておく。シーチキンは水気(油)を切っておく。
  2. ボウルに、シーチキン、沢庵、炊いたご飯を入れ切るように混ぜる。
    混ざったら、めんつゆと油を加えて混ぜ好きな形に握る。
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