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ゴーヤを2~3mmの薄切りにし、塩をまぶしてしんなりするまでもむ。
流水で洗い、しっかりと絞って耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で2分加熱する。
水気を切ってピクルスの酢に漬ける。(1時間から)
ゴーヤの下処理
レシピID:375791
更新日:2019/05/17
投稿日:2019/05/17
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