レシピサイトNadia
    副菜

    白菜の和風ザワークラウト

    • 投稿日2015/03/01

    • 更新日2015/03/01

    • 調理時間10(発酵させる時間を除く)

    白菜に柚子が爽やかに香る、ザワークラウトの和風版。柔らかな酸味でお肉の付け合わせや、ご飯のおともに。ヨーグルトメーカーを使えば、冬場でも短期間でできます。

    材料作りやすい分量

    • 白菜
      500g
    • 鷹の爪
      1本
    • 柚子の皮
      少々
    • 刻み昆布
      少々
    • 10g

    作り方

    ポイント

    ラップをかぶせて隙間をなくすように上から押し付けると、水分が出やすくなり発酵しやすくなります。

    • 白菜は5ミリにざく切り、鷹の爪はタネを除き輪切りにし、柚子の皮は細切りにする。

    • 1

      白菜と塩をヨーグルトメーカーの容器に入れて、塩が全体にいきわたるようにしっかりと混ぜたら、鷹の爪と柚子と昆布を加える。

    • 2

      軽く混ぜてラップをかぶせ、隙間をなくすように上から押しつけ、蓋をして25度で72時間発酵させたら、清潔な容器に移して冷蔵庫で保存する。

    レシピID

    125539

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「白菜」の基礎

    Y's
    • Artist

    Y's

    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History