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    副菜

    海老とブロッコリーのアミューズ

    • 投稿日2015/12/19

    • 更新日2015/12/19

    • 調理時間15

    定番の海老とブロッコリーのサラダも、ピンクペッパーでおめかしすれば、クリスマスやパーティーにおすすめなカラフルな前菜に♪

    材料6人分

    • 海老
      6尾
    • 2個
    • ブロッコリー
      1/2個
    • 玉ねぎ(みじん切り)
      大さじ1
    • マヨネーズ
      大さじ3
    • ピンクペッパー
      18粒
    • 適量

    作り方

    ポイント

    ピンクペッパーを散らすことでスパイシーになるだけでなく、見た目もカラフルになります。

    • 玉ねぎは水にさらし、水気を切る。ブロッコリーは茎を除き、6等分して茹でる。茹で卵を作り、海老も茹でて4等分に切る。

    • 1

      ボウルに茹で卵を入れてフォークの背でつぶし、玉ねぎとマヨネーズを加えてよく和えたら、ブロッコリーと塩を加えてよく和える。

    • 2

      れんげや小皿などに1を盛り、ピンクペッパーを3粒ずつ散らす。

    レシピID

    134014

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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