主食
鶏の親子煮込みうどん
10分
- エネルギー456kcal
- 炭水化物58.4g
- 脂質12.6g
- たんぱく質24.8g
- 糖質56.2g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
鶏のお出汁でめんつゆだけでも美味しいおつゆに☆材料を入れて煮るだけですぐできて、体を温めるので寒い日や夜食におすすめです☆
作り方
下準備
鶏肉は小さめの一口大に切り、ねぎは小口切りにする。- 1
うどんと水を鍋に入れ、うどんを箸でほぐし、蓋をして強火で煮て沸騰したら、めんつゆと鶏肉と卵を入れ、蓋をして弱火で煮る。
- 2
鶏肉に火が通ったら器に盛り、ねぎを散らす。
作ってみた！
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- Artist
Y's
べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家
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