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    主食

    スモークサーモンのポケットサンド

    • 投稿日2016/04/03

    • 更新日2016/04/03

    • 調理時間5

    サーモンのオレンジと野菜の緑のコントラストが映える、見た目も楽しいサンドイッチ☆ 食パンに切り込みを入れて作るポケットサンドは、簡単なのに見た目も華やかで、こぼれにくくて食べやすいので、お弁当にもおすすめです♪

    材料1人分

    • スモークサーモン
      6枚
    • 胡瓜(薄切り)
      6枚
    • サラダ菜
      2枚
    • 食パン(4枚切り)
      1枚
    • 玉ねぎ(スライス)
      少々
    • マヨネーズ
      少々

    作り方

    ポイント

    新玉ねぎを使う場合は、水にさらさなくてもOKです。

    • 1

      胡瓜は斜め薄切りにし、玉ねぎはスライスしたら水にさらして辛みをとる。パンは半分に切り、断面に切り込みを入れる。

    • 2

      切り込みにサラダ菜、胡瓜、マヨネーズの順に入れたら、巻いたサーモンを入れ、隙間に玉ねぎを詰める。

    レシピID

    137663

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    べジフルビューティーセルフアドバイザー・料理家

    べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。 「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

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