最初に卵を焼いておくことで、ごはんがベタつかずに、パラパラになります。
ごはんを入れたら、手早く炒めることでパラパラごはんになります。
長ねぎはみじん切りにする。ピーマンと焼豚は細かく刻む。卵は溶いておく。
フライパンにサラダ油小さじ1をしき、溶いた卵を流し入れ焼いて、一旦取り出す。
2のフライパンにサラダ油小さじ1をしき、長ねぎ、ピーマンを炒めて油が馴染んだら焼豚、ごはん、取り出した玉子を戻しいれ、酒を加えて強火でパラパラに炒める。 最後に塩・コショウ、濃口醤油で味を調え、ごま油をまわしいれて出来上がり。
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レナ♪
料理家・音楽家のレナです。 おいしく 楽しく 健康に♪ 素材の味を活かし春夏秋冬を五感で楽しめるようなお料理やお菓子を作っています。 また、日本各地の郷土料理、クラシック音楽家の愛した食事の再現や彼等が訪れた国の郷土料理など芸術と食を繋げ、その魅力も発信しています。