副菜
余りがちな三つ葉×ちくわで＊ちくわと三つ葉の梅マヨ和え♡
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物6.0g
- 脂質9.0g
- たんぱく質4.5g
- 糖質5.0g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
三つ葉って親子丼とかを作るときに少し使う程度で あとは余らせてしまうこととかありませんか？ そうならないために親子丼と一緒にこんな副菜はいかがでしょうか？？ ちくわと合わせることで小さい子供でも食べやすく 梅干しも良い仕事してくれます＾＾ とても簡単ですので 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！
作り方
- 1
三つ葉は3センチ幅に切り、ちくわは輪切りにし梅干しは種を取り除いて叩く。
- 2
1とA マヨネーズ大2～、鰹節適量、白ごま適量を和えたら完成。
ポイント
＊梅干しはしそ漬けを使用しました。お好みで！
レシピID：368636
更新日：2018/11/22
投稿日：2018/11/22
