副菜

【これがプロのテクニック】キウイとモッツアレラの生ハム焼き

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10分
モッツアレラチーズの脱水時間は除く。
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物5.0g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘酸っぱいキウイが主役のイタリア料理です。辛口のの白ワインやオレンジワインに最適な一品です◎お酒好きには特におすすめ!

材料1人分

  • キウイ(緑)
    1/4個
  • モッツァレラチーズ
    1/4個
  • 生ハム
    4枚
  • 黒胡椒
    少々
  • EXVオリーブオイル
    少々

作り方

  • 下準備
    モッツァレラチーズは重石をのせて、冷蔵庫で一晩置く。

  • 1

    キウイ(緑)の皮を剥き、5mm幅の半月切りにする。 モッツアレラチーズを5mm幅の半月切りにする。

    【これがプロのテクニック】キウイとモッツアレラの生ハム焼きの工程1
  • 2

    生ハムで①を巻く。

    【これがプロのテクニック】キウイとモッツアレラの生ハム焼きの工程2
  • 3

    耐熱皿に乗せて、オーブントースター1000W4分加熱する。

    【これがプロのテクニック】キウイとモッツアレラの生ハム焼きの工程3
  • 4

    黒胡椒とEXVオリーブオイルをかける。

ポイント

生ハムを巻くことで、その塩分が巻いた具材の味を引き立てます。 モッツァレラチーズはしっかり脱水しないと、味気なくなります!

作ってみた!

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