「キウイ」レシピ30選｜デザートからサラダまで
投稿日2025/02/20
更新日2025/02/20
1.キウイフルーツの生ソースでヨーグルトゼリー
調理時間10分(冷蔵時間除く)
このレシピを書いたArtist
キウイは酵素壊さず、生ソースで！ ヨーグルトはゼリーにして食べた感あり。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
チョロリス2025/08/27 15:14
ユーザー友のKさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️♥️ 大変美味しく頂きました🐿️☺️♥️ ヨーグルトゼリーがキウイとよくあい、 優しい味で最高に美味しかったです🐿️☺️♥️ 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💓 すずきわかえさん❗️ 素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友のKさん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️🍀💐
K2025/07/18 20:13
キウイソースはゴールドキウイで作りました♪ヨーグルトゼリーがなめらかでとても美味しかったです💖冷蔵庫でしっかり冷やしたので、ひんやりしていて夏にぴったりです😊🌻家族からも美味しいと好評でした🥰リピート確定です✨ すずきわかえさん、ひんやりスイーツレシピをありがとうございました⭐️
転生したらトマトだった件2023/02/07 20:31
いくらでも食べられる美味しさでした(*^^*)
2.【牛乳寒天】食べ過ぎ注意！夏にぴったり
調理時間10分(冷やし固める時間除く)
このレシピを書いたArtist
夏にぴったりのツルツルとしたのど越しとフルーツの甘味がやみつきになる牛乳寒天。 食べ過ぎ注意です！
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
utano2025/08/22 21:22
実は作るの2回目です！(とても美味しすぎるのでw)しかも、みかんの缶詰とキウイの他に桃の缶詰も入れてフルーツ沢山で作りました！✨🥝🍊🍑今回はスーパーにゴールデンキウイしか無かったのでゴールデンキウイで作ったけど、1回目はグリーンキウイで作りました！味はどっちもとても美味しいです！グリーンキウイで作ると甘酸っぱくなるし、ゴールデンキウイで作ると甘いです！夏にピッタリの牛乳寒天！🥝🥛
3.火を使わず簡単・キウイたっぷり寒天ゼリー
調理時間10分(冷やし固める時間を除く)
このレシピを書いたArtist
火を使わず、レンジで作れるキウイがたっぷりのゼリーです。キウイはゼラチンのゼリーだと固まらないのですが、寒天なら生のままで固まります。寒天なので、固まったあとは型抜きもできます。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
あやきょ2021/08/04 19:31
キウイをもむのを手伝ってもらい4歳の子供の夏休みに作りました。甘さ控えめでさっぱりおいしかったです。ゼラチンより寒天の方が体に良さそうだしすぐ固まって簡単でした。市販のゼリーはもっと沢山お砂糖が入ってるんだなと思いました
4.キウイのフローズンヨーグルト。
調理時間5分(冷やし固める時間をのぞく)
このレシピを書いたArtist
ビタミンCたっぷりなキウイで作るさっぱりヘルシーなフローズンヨーグルト。紫外線対策にもオススメですよ。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Miyuki Otake Wakabayashi2020/05/16 10:38
すごく簡単で、美味しく感激しました。蜂蜜だと固く凍りすぎない点も勉強になりました。また作ります！
5.キウイの蜂蜜レモンマリネ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
シンプルだけど すっきりした甘さが美味しい。 キウイをはちみつレモンでマリネした 甘さと酸味がたのしめるデザートです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
ナムディ2025/06/02 16:38
ユーザー友のキャピタンさんの爽やかで美味しそうな投稿でちょっと食べないといけないキウイ🥝が２個残っていたのを思い出して蜂蜜レモンマリネリピしました🥰 一晩置いて明日いただきたいと思います😋💕 キャピタンさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 ちおりさん、久しぶりにリピしました🥰 レシピありがとうございます😊💕
キャピタン2025/06/02 14:10
キウイがあるので作りました！ 投稿欄にユーザー友のナムディさんを発見！美味しそうに作られていました😊 キウイのはちみつレモンマリネ、爽やかでとても美味しいです🥝✨ そのままでいただきましたがヨーグルトにかけても良さそうです⭐️ ナムディさん、美味しさ共有嬉しいです💕参考にさせていただきました！ ちおりさん、素敵なレシピありがとうございます😊
- ナムディ
2023/11/10 13:24
キウイがちょうど２個残っていたので作ってみました😋 ラベンダーの蜂蜜で作りました🍯 明日の朝のフルーツでいただきます✨😌✨
6.キウイとカルピスのゼリー 【子どもと作れる簡単おやつ】
調理時間10分(ゼリーを冷やし固める時間を除く)
このレシピを書いたArtist
キウイがたっぷり入ったカルピスの甘酸っぱいさわやかなゼリーです。簡単なのでお子さんと作るおやつにもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- sana🌻
2024/05/16 10:32
とっても美味しくてリピートさせてもらってます♪ありがとうございます🥝
7.キウイのパンナコッタ
調理時間30分(冷やす時間除く)
このレシピを書いたArtist
優しい甘さのパンナコッタとキウイの酸味が相性抜群！ 見た目もかわいい2層のデザートです。 キウイはグリーンだけでなく、イエローやレッドを使ってカラフルにしても(*˘︶˘*).｡* アガーを使用しているので、常温でも溶けないのも嬉しいポイント。 暑い日のおやつにもぴったりです！
材料
8.基本のフルーツポンチ
調理時間20分(冷蔵庫で冷やす時間を除きます。)
このレシピを書いたArtist
夏休み中のお子さんのおやつとしてもぴったりのフルーツポンチ。今回はフルーツの缶詰を使った基本の作り方をご紹介します。お子さんと一緒に作っても楽しいですね。季節によってすいかやメロン、いちごやりんごなど旬のフルーツを入れたりしてアレンジも楽しんでみてくださいね。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
46neko2026/06/08 08:23
シロップが甘くて、冷やして食べるとお風呂上がりにピッタリでした。白玉はすごくモチモチでした！弟はサイダーを入れて食べていて、「美味しい！」と言ってくれました😆
La gelatina2022/09/01 17:05
こんにちは😃 フルーツポンチ大好きなので、楠さんのこちらのレシピを拝見して即作りました。 色々なフルーツの入ったフルーツポンチ美味しいですよね。今回は、パイナップルとミカンの缶詰で作りました。とても美味しいかったです。 絶対にrepeatしたいので、その時はさくらんぼや桃を使って作ろうと思います。白玉も加えて。😊 いつも素敵なレシピありがとうございます😭
Artist楠みどり2022/09/02 14:36
La gelatinaさん、いつも作ってくださり、嬉しいお言葉をありがとうございます。本当に励みになります。フルーツポンチは娘の大好物で、夏休み中におやつとしても何度も作りましたが、大人が食べても美味しいですよね。給食を思い出すような懐かしい味わいで、私も娘と競うようにして食べました（笑）白玉団子や季節の果物をプラスして、是非また作って頂けると嬉しいです♡♡
9.グレープフルーツとキウイのはちみつマリネ。
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
酸味のあるフルーツをはちみつでマリネ。ぐっと食べやすくなりますよ。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
みーこ2025/08/25 17:36
ナムディさんが作ってるのをみて作っちゃいました✨ ゼスプリとホワイトグレープフルーツですが、爽やかなイエローカラーで可愛い🥹 簡単おいしいレシピ、ありがとうございます❣️
- ナムディ
2023/11/02 09:41
ホワイトのグレープフルーツ購入したのでリピしました😄 ミントも入れたので香りもさわやかでラベンダー蜂蜜とも良い感じにあい前回よりも美味しかったです💕 また食べたくなるフルーツのレシピです🌟 ありがとうございます😆💕✨
- ナムディ
2023/10/25 09:00
ルビーしかなかったのでルビーで✨ ラベンダー蜂蜜を使ったので香りが良くて蜂蜜の甘味とフルーツの甘味、酸味が合わさって美味しかったです😋 ミントはないのでちょっと緑にブロッコリースプラウトを散らしました😅 ホワイトでまた作りたいです💕
10.のどごしスッキリ！！キウイスカッシュ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
ビタミンC豊富で、のどごしスッキリ爽快！！ 暑い夏にピッタリな健康ドリンクで暑い夏を乗り切ろう〜♪ ミキサーの代わりにポリ袋を使って簡単に作れますよ～。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
M＊P2025/09/20 19:50
完熟キウイで♬作ってみました🙂🥝 潰したキウイににオリゴ糖プラスで⭐ キウイが沈んだりで、クルクルまわしながらパチリしました📸ドリンク系の投稿難しいです😂💦 甘さ控えめで涼やかに飲みながら、底の方はキウイの美味しさ堪能しました🥰👌ハチミツ好きな方は甘さお好みで楽しめるかと〜😉🍯 鈴木美鈴さん🎀素敵なレシピいつもありがとうございます✨
りら2020/08/21 15:56
作ってみました、 ポリ袋で出来るのが簡単でいいですね。 素敵なレシピありがとうございます！休日ははラム酒入れてみます♪
11.100均型で作る♪簡単ヨーグルトアイス
調理時間10分(冷やす時間を除く)
このレシピを書いたArtist
さっぱりおいしいアイスレシピです。 季節のフルーツで作ってみてください♪
材料
12.フルーツとレモンソーダのゼリー
調理時間15分(冷蔵庫で冷やし固める時間を除く)
このレシピを書いたArtist
レモンを入れた炭酸ゼリーをフルーツとグラスに入れた手軽なでデザートです。 しゅわしゅわ炭酸ゼリーが見た目も涼しく、お好みのフルーツで作ってください。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
とのちゃま2025/02/07 21:46
サイダーのシュワシュワがほんのり残ってて爽やか～💕 カラフルフルーツがキラキラ✨ 可愛い❤デザート大好評でした😆💓👌
13.キウイジャム
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
お手軽におうちで作れる美味しいキウイジャムです パンにはもちろん、ヨーグルトやアイスクリームにもおススメです
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- らぽん♪*゜
2015/07/22 13:28
甘酸っぱくて美味しかったです♪ 簡単なのでキウイ以外のフルーツでも作れますね＾＾* 
Artistにがはっぱ 平沢あや子2013/07/22 14:42
そみさん、ありがとうございます! 鮮やかなグリーンは見た目にもいいですよね- そみさん
2013/07/19 13:36
キウイジャムってお店で売ってるのを 見たことないので作れて嬉しいです!
14.【12kgやせた管理栄養士考案】朝食に！オーバーナイトオーツ
調理時間5分(冷蔵時間は除く)
カロリー（1人分）311Kcal
総費用目安-
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
＼今回のレシピのおすすめポイント／ 🌟1日の目安の食物繊維が約20%も摂れちゃう 🌟1日に必要なたんぱく質の約1/5が摂れちゃう 🌟オートミール×ヨーグルトで腸活にピッタリレシピ！ ▶︎冷蔵保存：1～2日 ▶︎代用食品： 苺・キウイフルーツ→お好みのフルーツ はちみつ→メープルシロップ ▶︎ 栄養価（1人前分あたり） カロリー ：311 kcal タンパク質：11.8 g 脂質 : 11.9 g 炭水化物 : 45.0 g －食物繊維： 4.1 g －糖質 ：40.9 g 塩分 ： 0.2 g
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ミルク2025/04/23 09:55
2025.04.23 家にあったギリシャヨーグルト1つ、オートミール半量で作ってみました👍 ギリシャヨーグルトなので、仕上がり固めでしたが、おいしかったです😋🎉
りり2026/01/04 11:37
時間がなくてバナナだけですがオートミールがモチモチで美味しかったです🥣✨ 朝からちょっと甘めなものが食べたい時にピッタリでした💖 ありがとうございます🍒ྀི
15.【冷蔵庫まで3分】火を使わず簡単♡ぷるぅぷる豆乳パンナコッタ
調理時間3分(冷やし固める時間を除く。(ソースは別途3分))
このレシピを書いたArtist
火を使わず混ぜて冷やすだけ‼︎ 作る時間は3分もあればOK♡ キウイソースも切って！混ぜるだけ！ こちらも2〜3分もあれば完成‼︎ あとは冷蔵庫で 冷たく冷やすだけ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾ 練乳の優しい甘さと 甘酸っぱいキウイソースがおいしい♡ ぷるぅぷる〜とぅるん♪ ペロリと食べれちゃいます‼︎
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- 464689
2022/06/26 22:34
見た目も可愛いし、甘さも丁度いいし、美味しかったです❤ また、作ります😊ありがとうごさいました❤
16.子供が喜ぶ簡単デザート♡フルーツたっぷりの牛乳寒天
調理時間10分(冷やし固める時間は除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
我が家の定番、フルーツ牛乳寒天です。 私自身、スイーツ作りが大の苦手なのですが、これなら失敗なしで作れます♡ 子供達の好みに合わせて甘めですが、酸味のあるフルーツが入るので、バランス抜群‼︎ 寒天が、ミルクのように甘く、まるでフルーツにミルクをかけて食べてるような感覚です。
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ゆみ2024/08/03 11:53
久しぶりに作ろうとレシピ見たら…１度も投稿してなかった😱 季節毎に旬のフルーツとフルーツ缶を使って作っていたのですが…写真🆙してなかった事に動揺してます💦 今回は、ベースの寒天をアレンジ…卵黄２個分追加。ミルクセーキ風にしてみました✨フルーツは、イチジクとシャインマスカット☝️😄（残った卵白は、メレンゲ焼きにして姑さんと御駄賃🍊頂きっぱなしも嫌なので丘の上のお家の婆ちゃんに食べてと渡しました😁このメレンゲ焼きも旨い！サクサクシュワ〜と口の中で無くなります） 家にある直径17cmのケーキ型で、計ったかのように、ちょうど収まりました✨ 早朝のルーティーン終わらせ、朝から鼻歌混じりに楽しく仕込んだ甲斐があります。上出来✨自画自賛🤣
17.キウイとヨーグルトの２色シャーベット
調理時間20分(冷凍庫で固める時間は除く)
このレシピを書いたArtist
キウイのシャーベットと、ヨーグルトのシャーベットを一緒に盛りつけたデザートです。 さっぱりとして、後味もさわやかです。
材料
18.罪悪感少なめの簡単ヘルシーおやつ ヨーグルトバーク
調理時間10分(凍らせる時間は除く)
このレシピを書いたArtist
ヨーグルトとはちみつを混ぜたらお好みのフルーツを並べて凍らせるだけ！ とってもヘルシーなおやつです。今回は夏っぽいさわやかなおやつにしたくて キウイを２色とオレンジ、そしてブラックベリーを使いました！
材料
19.【緑】アボカドのグリーンスムージー
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
アボカドと緑の野菜・果物をミックス。 抗酸化ビタミンのACEがたっぷり入った、体内のサビ取りスムージーです♪
材料
20.材料３つのかんたんおやつ・モミモミ楽しい♪キウイジェラート
調理時間5分(冷やし固める時間を除く)
このレシピを書いたArtist
暑い季節に嬉しいお手軽ひんやりおやつ♪ 袋でもみもみしながら固まるのを待つだけでとっても簡単！お子さまとも楽しく作れます。 キウイには酵素が含まれていて、ヨーグルトのたんぱく質と反応して苦みが出ることがあるためいちど加熱してから使用します。 手で潰せる柔らかい果物であれば何でも大丈夫ですので、旬の桃やブルーベリー、手軽にバナナなどでも美味しく作れるのでいろいろ試してみてください。 パイナップルやメロン、いちじくなどにも同様の酵素がありますので加熱してから使用してくださいね。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- ナムディ
2025/09/21 14:55
ユーザー友のキャピタンさんの美味しそうな投稿真似っこです😊✨ ちょっとはちみつが少なすぎたのとキウイ🥝の甘味が薄かったので酸っぱさが際立って爽やかで美味しかったのですが追いはちみつしました😅✨ ひんやりなところにはちみつをかけたらはちみつが飴みたいに固まりましたがさっぱり爽やかで美味しかったです😋💕 キャピタンさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 美味しさの共有出来ました😄👍 小澤朋子さん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- キャピタン
2025/09/19 11:27
ユーザー友のKさん、puricoさんの美味しそうな投稿を拝見して作りました！ キウイ2個、小分けのヨーグルトを2パック使いました！ キウイ、ヨーグルトが爽やかではちみつの優しい甘味が良いです😊✨ とても美味しくいただきました⭐️ また作りたいです！ 小澤朋子さん、Kさん、puricoさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
- K
2025/07/13 19:18
冷たいものが食べたかったので作りました☆ フリーザーバックでモミモミするだけで、簡単に美味しいキウイジェラートができました🥝🍧とても美味しくて、レシピ通りの分量だと家族で分けるには少なかったので、次回は2倍量で作ろうと思います😊✨ 小澤朋子さん、レシピありがとうございました♪♪
21.美肌♪梨とキウイの豆乳スムージー
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
美肌やダイエットに嬉しいデザートスムージーです。 梨にはカリウム、キウイには食物繊維・ビタミンE・C、豆乳にはたんぱく質やイソフラボンが豊富です♪ 今回はゴールドキウイを使用していますが、グリーンのキウイでも大丈夫です！酸味が強くなるので、はちみつの量を少し増やしたり、キウイの量をへらしてください🥝♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
purico2025/10/04 11:11
ゴールドがなかったのでグリーンのキウイで作ったのでちょっと緑っぽいです。 なのでちょっと酸っぱかったけど、さっぱりして美味しく出来ました❣️
22.【HM＆トースター】フレッシュキウイとヨーグルトカップケーキ
調理時間10分(加熱時間を除く)
このレシピを書いたArtist
ホットケーキミックス利用だから材料は少なく、トースター焼きで手間なしおやつです。 キウイフルーツが爽やかでしっとりヨーグルト生地とよく合います。 冷やしていただくのがおすすめ♪
材料
23.ゼラチン不要のマシュマロムースとフレッシュキウイソース
調理時間10分(冷やす時間を除く)
このレシピを書いたArtist
溶かして混ぜて冷やしたら出来上がり。ゼラチン不要のマシュマロムースに電子レンジで簡単に作れるキウイのソースを合わせました。火を使わないので小さなお子様と一緒にいかがですか？
材料
24.材料２つ。キウイの甘酒スムージー。
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
甘酒とキウイだけで作るスムージー。キウイの酸味でスッキリとしたスムージーです。 キウイの粒々が楽しい食感。 輪切りにしたキウイをグラスの周りに入れれば、可愛い見た目になりますよ。
材料
25.【彩り野菜とキウイの生ハムサラダ】からだに嬉しい栄養たっぷり
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
食卓が華やぐ「彩り野菜とキウイの生ハムサラダ」。ナッツがアクセントになった野菜たっぷりのサラダは体にも嬉しい栄養素がたっぷりです！ ★こんな人におすすめ □野菜不足の人 □おもてなし料理に キウイにはビタミンCがたっぷりなので風邪予防に効果的。果肉が黄色いゴールデンキウイは、緑色のグリーンキウイよりも甘みが強いうえにビタミンCも2倍含まれています。 ナッツ類には抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれているので美容や健康にもおすすめです。
材料
26.砂糖不使用♪♪甘酒とヨーグルトで腸活グリーンスムージー
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
お砂糖の入っていない米麹の甘酒を使用します👍 甘酒と果物の甘さだけで、とっても飲みやすいグリーンスムージーになります✨ 甘酒とヨーグルトのダブルの発酵食品と、果物の食物繊維がお腹の調子を整えます😊👍 朝ごはんやダイエット中のおやつにも♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
まゆの2025/10/26 11:10
今日は主人の分も🤗💗 1度に沢山の果物と野菜が摂れる有難いスムージー✨ 『飲むサラダ』ですよね～(*´༥` *)ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪♪ 小松菜のほろ苦さが苦手な主人の「美味しいね(^^;ｧﾊﾊ…」引きつった笑顔が可愛らしい(笑)
- まゆの
2025/08/13 11:43
朝から、母の受診なので ご飯抜きでは、昼まで持たない💦かと言って、ガッツリ食べられない( ´･ω･`) なので、栄養満点✨腹持ちの良さそうなスムージーにしました～❤ リンゴは皮ごと！果物と野菜たっぷり♪♪ とても飲みやすくて美味しい(๑>ڡ<๑)🍴💕 2杯分のレシピだけど、1人でゴクゴク（/◎＼）イケちゃいました😆👍✨
- まゆの
2025/08/14 08:16
昨日から お泊まりの孫2人… スムージーに興味津々(´｡✪ω✪｡｀)✧*。 4歳は一口で断念💔 6歳は「美味しい- ̗̀ ♡⃛ ᴗ ♡⃛ ̖́-毎朝 飲みたいな～♪♪野菜いっぱいだし、元気になれるんじゃない？」 よく、分かっていらっしゃる(*´꒳`ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁ✨✨ もぐもぐしながら飲むのがクセになったそうです🤗💗
27.【やせるおやつ】材料二つ！もむだけキウイヨーグルトアイス
調理時間5分(冷凍する時間を除く)
カロリー（1人分）135Kcal
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存2~3日
このレシピを書いたArtist
ヘルシーなアイスが食べたいときに！キウイとヨーグルトだけなので低カロリー。 1人分なんと135kcal。安心して食べられます。 キウイには、美肌効果のビタミンC、むくみ防止のカリウム等嬉しい栄養素がたっぷり！ヨーグルトでカルシウムも補給できるヘルシーなデザートです。
材料
28.キウイとオレンジの牛乳寒天ケーキ
調理時間15分(冷やし固める時間は除く)
このレシピを書いたArtist
キウイとオレンジを使った見た目も華やかな寒天ケーキです。キウイとオレンジの酸味が牛乳寒天と相性抜群で暑い日でもつるんと食べられます♡簡単かつ短時間で作れるので、冷蔵庫に入れておけば食べたいときに食べられるのでおすすめです！
材料
29.【ゴールドキウイとバナナのスムージー】体の中からきれいになる
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
酸味のの少ないゴールドキウイとバナナのスムージーです♡ バナナとの相性も抜群なのでこの組み合わせもお勧め！！ 体の中からきれいになれるスムージーです よかったらお試しくださいね♪
材料
30.キウイで【華やかカプレーゼ】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
グリーンキウイで、華やかに盛り付けたカプレーゼ。 切って盛り付けていくだけで出来上がる時短簡単レシピ。 キウイ・トマトの酸味とモッツアレラチーズの甘さ、生ハムの塩気のハーモニーがクセになります♡ クリスマスに、ぜひ、作ってみてくださいね♪
