レシピサイトNadia

    ポリ袋でモミモミ♪おからのタルトで簡単プリンタルト♡

    • 投稿日2015/05/01

    • 更新日2015/05/01

    • 調理時間50

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    タルト型と卵不使用で、今回はバターも不使用です(^o^) 簡単ですぐに出来るのに手の込んだように見えるスイーツです( ̄▽ ̄) 型は100均で売ってるマドレーヌ型を使用しています♪ プリンは市販のプリンを使ってるので味は間違いないですよ(笑)

    材料マドレーヌ型5〜6個分

    • おから
      100g
    • 薄力粉
      50g
    • 砂糖
      30~40g
    • サラダ油
      40g
    • A
      ※市販プリン(プッチンプリンBig)
      1個
    • A
      練乳
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ※このサイズのプリン1個で作れるタルトは3個分です。タルトを全部使う場合はプリンを2個用意して下さい。 冷やして食べるのがオススメです(≧∇≦)

    • 1

      おから、薄力粉、砂糖をポリ袋に入れて、空気を含ませ軽く振ったらサラダ油を入れてモミモミ。

    • 2

      ひとまとまりになったら袋の上から麺棒などで好みの厚さに伸ばして6等分にカットする。 ※オーブンを180℃に予熱開始。(時間は40分に設定)

    • 3

      マドレーヌ型に生地を敷いたら、フォークでピケ(穴)をあけて20〜25分空焼きする。

    • 4

      その間にプリンに練乳を入れて混ぜておく。

    • 5

      タルト台を一旦取り出し、プリンを入れて再度15分程焼いたら完成です♪

    レシピID

    125030

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    ちゃんちー
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    ちゃんちー

    スポーツフードマイスター・料理研究家

    せっかく作るなら美味しく食べたい&食べてもらいたい。 せっかく作るなら栄養を無駄なくとり入れたい&とり入れてほしい。 でも難しいこと、面倒なことは大嫌い。 簡単で美味しく作れる&食べれるが大好きな3兄妹の母です。 ☆料理研究家☆料理ブロガー ☆スポーツフードマイスター ☆アスリート栄養食インストラクター 調理法や食材の組み合わせで身体への吸収率を上げるというような、ちょっとマニアックでエビデンスに基づいた料理作りも好き。笑 そんな知識を生かしてレシピを考えるので、栄養の知識がない人でも私のレシピや献立で作っていただければ、無駄なく栄養をとり入れることができて、とっても簡単なのに美味しくて栄養満点なおうちごはんが自然とマスターできます。 普段はスポーツを頑張る子どもたちのために毎日献立を組みながら作っていますが、それがまぁ美味しくて(笑)食べ盛りの子どもたちは常に完食。でも、スポーツキッズやジュニアアスリートだけではなく、小さなお子さんから成長期の子どもの体づくり、私たち大人やご年配の方の健康にも繋がるレシピなので、家族みんなで一緒に美味しく食べてもらえます。 手軽な食材を簡単なアイデアで、大人から子どもまでみんなが同じように、美味しく楽しめる食事作りを提案しています。 レシピコンテストで多数の受賞を経て、現在はレシピ開発やレシピ提供、雑誌、ケーブルテレビのレギュラーコーナー出演など料理に携わるお仕事をさせて頂きながらlivedoor公式ブログ『ちゃんちー家の気ままな日々とおうちごはん』にて日々の出来事と一緒にレシピUPしています。。 1人でも多くの方に毎日の食事の中で健康と美味しいの笑顔が広がりますように。

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