
周りはカリッッと、中はお餅のようにモチモチです。 ヘルシー、低カロリーな野菜バーグです!
玉ねぎは茶色くなるまで炒める

フードプロセッサー、なければミキサーにれんこんと豆腐を入れてガーッと!塩ふたつまみもいれる!

そこにパン粉も入れてさらにガーッと!

そこにアメ色になった玉ねぎもいれて、スプーンで混ぜたらタネ完成!

形成したら片栗粉をまぶします! この写真より薄めに形成してください!半分の薄さくらい!ちょっと厚めに作りすぎました

フライパンに少し多めに油をひいてタネを焼きます!しっっかり焼き目がつくまでひっくり返さない!ひっくり返したら酒をふるって蓋をして蒸し焼き

しっかり両面焼けたら、大根おろしをおいて、鍋で醤油、酒、みりん、砂糖を煮てそこに水溶き片栗粉を入れていきお好みのトロミで火を止めてハンバーグにかけて完成♡熱いうちに!食べてねん

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レシピID:122615
更新日:2015/01/01
投稿日:2015/01/01