ほうれん草と竹輪ののり巻き

材料2人分

• ほうれん草
  1束
• 人参
  15g
• ちくわ
  2本
• 焼き海苔
  2枚

作り方

• 1

  人参は竹輪の長さと太さに合わせてカットして茹でる、ほうれん草も茹で、しっかりと水分をしぼる

  
• 2

  海苔の上にほうれん草と人参を刺した竹輪をのせる

  
• 3

  しっかりと巻いて巻き終わりを下にして数分程度置いてから、カットする

  

ポイント

ほうれん草の水分はしっかりと絞ります！ 巻いたらすぐにカットせず、数分程度置いてからカットします！ 海苔はサッと火で炙ると香り豊に頂けます!

作ってみた！

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