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堀りたてのたけのこで 便利ストック作成。たけのこごはん、パスタや中華のなどにも大活躍できます
たけのこは新鮮なものをなるべく早く下処理する
皮をむき、半分に切り、圧力鍋につかる水とぬかを適量いれ加圧5分 圧が下がるまで放置 洗ってから たけのこを(シーガルフォー)水で一晩つける
好みの大きさに切ったたけのこ、調味料を入れ ルクルーゼで10分炊く
①をビンにつめて、粗熱が取れてから自家製塩麹大さじ1をいれて混ぜる
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神田えり子
2024/11/21
2024/11/20
2024/11/19
岡安奈々
薬剤師・薬膳アドバイザー・料理家・料理ブロガー. 薬ではなく、毎日の食事で、元気に健康になっていただけるヘルシーレシピを考えてます。