副菜
しいたけのサーモンマヨ焼き
15分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質16.8g
- たんぱく質14.5g
- 糖質2.1g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
とても簡単でおいしいです！ お弁当やおつまみにどうぞ。
作り方
下準備
しいたけは軸と傘にわけ、いしづきをとり、軸を７ｍｍくらいの輪切りにする。- 1
フライパンにサラダ油を熱し、鮭を焼きながら身をほぐしていく。このときに、皮と骨は取り除く。
- 2
１にしいたけの軸を加えて一緒に炒める。
- 3
しいたけの傘に２を詰め、マヨネーズ、ピザ用チーズをかけて、オーブントースターで焼き色がつくまで約５分焼く。
